Kecskesajtos felfújt UD2
…a tojásfehérjét. Öntsük a sajtos masszába a felvert tojásfehérjét és óvatosan keverjük össze. A masszát kanalazzuk a forma mélyedéseibe és egyengessük el. Állítsuk a sütőformát egy nagyobb tepsibe. Töltsünk annyi…
hány gramm egy kis doboz tejföl
Sárga saláta
…és narancshéjjal ízesített citrom- és narancslevet. 1-2 órára behűtjük. Tanácsok: Fogyókúrázóknak uzsonnára ajánlom! Elkészítési idő: 15 perc Kalóriatartalom: 61 kcal Szénhidráttartalom: 11,8 gramm Zsírtartalom: 1,1 gramm A receptet beküldte: zöldfülű…
Bozont Sheak
…banánok fölé és hozzáadva a vanilia fagyit turmixold össze . Tanácsok: —– Elkészítési idő: 10 perc Kalóriatartalom: 22 kcal Szénhidráttartalom: 10 gramm Zsírtartalom: 20 gramm A receptet beküldte: Chef Péter…
Csokis Palacsintatorta
…folyjon ki a palacsinta közül. Hidegen az igazi:D Elkészítési idő: 21 perc Kalóriatartalom: sok kcal Szénhidráttartalom: nagyon sok gramm Zsírtartalom: sok gramm A receptet beküldte: EsztykeDraga Hasonló kategóriák csokis palacsintatorta…
Férfi Torta
Hozzávalók: bacon, csirkemell(vékony szeletek), tojás, liszt, sajt, sonka Elkészítés: Fogsz egy őzgerinc formát vagy valami hasonló kisebb sütőformát. kibéleled, úgy a bacon-nel, hogy az aljától az oldaláig mész és ha…
Pikáns gyümölcssaláta
…tesszük, majd tálaláskor búzacsírával szórjuk meg. Tanácsok: Napi 5-szöri fogyókúrás étkezéshez uzsonnára ajánlom! Elkészítési idő: 10 perc Kalóriatartalom: 80 kcal Szénhidráttartalom: 12,2 gramm Zsírtartalom: 2,2 gramm A receptet beküldte: zöldfülű…
Pikáns gyümölcssaláta hiperdiétásan
…rakjuk jó néhány órára, hogy összeérjenek az ízek. Tanácsok: Nagyon nagy mennyiség lesz! Ha a gyümölcsöt frissen szereted, akkor csak az öntetet készítsd el előre, s fogyasztás elött keverd össze…
Norbi 1 zabkorpás süti
…kocka lesz, egy alkalommal én 4 kockát simán megeszek, az adat arra vonatkozik. Elkészítési idő: 20 perc Kalóriatartalom: 150 kcal Szénhidráttartalom: 26 gramm Zsírtartalom: 7,6 gramm A receptet beküldte: éva*…
Pulykatekercs zöldségcsíkokkal
…csirkemellel készítetem el. A naplómban a 477.bejegyzésemnél megnézhetitek az eredményt:) Jó étvágyat hozzá! Elkészítési idő: 50 perc Kalóriatartalom: 270 kcal Szénhidráttartalom: 4 gramm Zsírtartalom: 9 gramm A receptet beküldte: csevab…
Korpás hagymás muffin
…végeztetem a műveletet “tésztakészítő” programon, ami 13 perc. Utána a gépben hagyom pihenni. Elkészítési idő: 13 perc Kalóriatartalom: 75/db kcal Szénhidráttartalom: 15/db gramm Zsírtartalom: 3/db gramm A receptet beküldte: Pusi12…