Meggyel töltött kókuszgolyó

…Jól összedolgozzuk, golyókat formálunk belöle, s a golyók közepébe 1-1 szem meggyet nyomunk. Tanácsok: Nagyon finom….. Elkészítési idő: 40 perc Kalóriatartalom: 1083 kcal Szénhidráttartalom: nincs gramm Zsírtartalom: nincs gramm A…

Túrógombóc zabpehellyel

…Tálaláskor édesített langyos tejföllel locsoljuk. Tanácsok: Fogyókúrázóknak uzsonnára ajánlom! Elkészítési idő: 60 perc Kalóriatartalom: 176 kcal Szénhidráttartalom: 18,8 gramm Zsírtartalom: 10,5 gramm A receptet beküldte: zöldfülű Hasonló kategóriák turogomboc tejbegrizzel…

Vinete

…hozzávalóval eggyütt turmixolom csak egy kicsit! Tanácsok: Nagyon finom szendvics krém! Elkészítési idő: 30 perc Kalóriatartalom: 150 kcal Szénhidráttartalom: 150 gramm Zsírtartalom: 100 gramm A receptet beküldte: juli-karcsi Hasonló kategóriák…

Fehérboros-mustáros csirkemell

…sózom és borsozom mindkét oldalon. Olajban egy kicsit „meg kapatom”, csak hogy fehér legyen mind két oldala,majd kiszedem és félre teszem. A karikára vágott hagymát meg párolom, ha jó, lezárom…

Citromos vajban párolt brokkoli

…betesszzük a hűtőbe, és akkor hidegen is fogyaszható. Elkészítési idő: 30 perc Kalóriatartalom: 137 kcal Szénhidráttartalom: 8.4 gramm Zsírtartalom: 11.9 gramm A receptet beküldte: kismajacka Hasonló kategóriák Brokkoli Krémleves Készítése…

Tejfölös finomság

…nagyobb lapos tálba egymás mellé teszed majd befeded egy réteg tejföllel erre mehet a gyümölcs majd sorban míg tartanak a hozzávalók így rétegezed. A tetejére a tejföl maradjon utoljára. Egy

Áfonyás-joghurtos muffin (Béres Alexandra jóvoltából)

…sütő ajtaját, különben összeesik a muffin teteje. Elkészítési idő: 30 perc Kalóriatartalom: 211 kcal Szénhidráttartalom: 26 gramm Zsírtartalom: 10,1 gramm A receptet beküldte: Pici Lulu Hasonló kategóriák himveszo pörkölttorta formák…

Tökfőzelék, a meleg nyárban hidegen

Hozzávalók: nagyobb zsenge tök, vagy 1/2 kg. gyalult tök egy evőkanál olaj 1 kiskanál piros őrölt paprika 1 kis evőkanál ecet 1 dcl. friss víz 1 csapott evőkanál liszt friss!…

Lapcsánka(avagy tócsni)

egy-két tojást is.Ízesítsd sóval,őrölt borssal.Palacsintasütőbe önts olajat,ha forró,kanalazz bele a masszából,majd simítsd el.Én két kisebb kis”lepénykét”szoktam egyszerre sütni.Ha az egyik oldala átsült,fordítsd meg.Ízlés szerint kell sütni:anyukám szép sárgán szereti,én inkább…

Csirkemell vagdalt

…sütjük, majd kinyitjuk a fóliát és megpirítjuk. Tanácsok: Fogyókúrázóknak ebédre ajánlom párolt vegyeszöldséggel! Elkészítési idő: 50 perc Kalóriatartalom: 170 kcal Szénhidráttartalom: 2,1 gramm Zsírtartalom: 6,6 gramm A receptet beküldte: zöldfülű…