Finom-főzelék – 90 naposhoz!

…amíg a főzelék kellő sűrűségűvé nem válik A receptet beküldte: Prügi Hasonló kategóriák kelbimbo fozelek zold paszuly fozelek sárgarépa főzelék tej nélkül ceruzabab fozelek vöröskáposzta főzelék zold paszuly fozelek recept…

Paradicsomos káposztafőzelék kötözött sonkával

…dl étolaj 2 púpozott evőkanál liszt 2 teáskanálnyi pirospaprika 2 kis boboz sűrített paradicsom Elkészítés: A káposztát kettévágjuk, és vékonyra felszeleteljük.( A torzsáját kihagyjuk, azt körbevágjuk.) Annyi vízben, amennyi ellepi,…

Fogyis Zöldbabsaláta/főzelék pótló

…Zsírtartalom: 3-10 gramm A receptet beküldte: Donyta Hasonló kategóriák zoldpaszuly fozelek Kislany Kepek Index Forum kelbimbó főzelék recept vágottborsó főzelék vágott borsó főzelék lányok fotói magukról index lányok bugyinélkül zilola…

Tejfölös-citromos salátafőzelék

Hozzávalók: 1 nagy fejes saláta 1 pici hagyma 2 gerezd fokhagyma 3 dl tej 1 kis pohár tejföl fél citrom reszelt héja+leve 2 ek étkezési keményítő vagy liszt só, bors,…

Sóskapuding (édes sóska főzelék)

…már nem jó melegíteni. Ízlés szerint lehet hússal, bármilyen feltéttel tálalni, gyerekeknek kockára vágott parizerrel vagy virslivel is lehet tálalni. Nagyon szeretik. A receptet beküldte: badonyimariaeva Hasonló kategóriák cukorborso fozelek

Rakott kelkáposzta

Hozzávalók: 80 dkg-1 kg új kelkáposzta, 1 doboz (15 dkg) tavaszi vagdalthús-konzerv, 1 dl rizs, 1 nagy fej vöröshagyma, 2 dl csökkentett zsírtartalmú tejföl, 2 gerezd fokhagyma, 1 mokkáskanál õrölt…

Rakott karfiol diétázóknak

…vízben megpároljuk, leszûrjük. A darált húst fûszerezve teflonedényben megpároljuk. Egy tûzálló tálba a karfiolt a hússal a hússal rétegezve lerakjuk, rászeleteljük a tojást, meglocsoljuk kefirrel, és a sütõben még kb….

Tejfölös görög hús kagylótésztával

Hozzávalók: 50 dkg kiskagylótészta 90 dkg kicsontozott sertéskaraj (vagy pulykamell) 1 vöröshagyma 2 dl tej 2 dl tejföl 2 evőkanál liszt 2-3 kiskanál görögös fűszerkeverék olaj Elkészítés: Az eredeti recept…

Lasagne – Sylvia81 módra

…levéből venni. Egy keveset a tepsi aljára kanalazunk, annyit, hogy pont elterüljön az alján (minél kevesebb hússal). Erre jön az első sor nyers, száraz tésztalap. Megint kanalazunk rá a szószból,…

Taco guacamoléval

…a guacamolét a tacókban elosztjuk, négyet babbal, négyet hússal, négyet pedig sajttal töltünk. Megjegyzés: 1 darab (sajttal): kb. 250 kalória, 31 g fehérje, 20 g zsír, 12 g szénhidrát 1…