Isteni banán turmix
…először kevesebb tejjel kezdeni és csak fokozatosan hozzáadni a többit. Tanácsok: Persze lehet kevesebb-több banánnal készíteni, illetve édesítőszerrel is, mert így eléggé hízlal. Bár így a legfinomabb….hmm! Elkészítési idő: 10…
kókuszreszelék hízlal
Bolgar salata
Hozzávalók: paradicsom ,paprika,uborka ,sosturo , sonka szalami ,olivabogyo Elkészítés: ezt mindet kockara oszevagni es szepen egymason szetszorni Tanácsok: nagyon finom es nem hizlal Elkészítési idő: 15 perc A receptet beküldte:…
Csirkeszárnyak másképp
…Friss zsemle illik hozzá! Megjegyzés: Ízlés szerint más csirkealkatrészekből is elkészíthető (pl. mell, comb…), de szerintem szárnyakból a leggusztább. Fogyózók is ehetik, nem hízlal. A receptet Szabó J. Nikolette küldte….
Könnyű csirkefelfújt
…kis tejfölös kapros szósszal meglocsolni. Azonkívül, hogy komoly költség csak a hús megvétele, nagyon finom, és nem hízlal. Sőt! Fogyókúrássá tehetjük, ha zsírszegény tejföllel készítjük. A receptet Dotty küldte. Köszönjük!…
Sonkás kölesrizottó
…kemény. Főzés közben nem szabad nagyon kevergetni, mert akkor ragacsos lesz. Tejföllel tálalom. Megjegyzés: Laktató, finom egytálétel. A köles nem hízlal, nagyon értékes gabonaféle. A receptet Papp Szilvia küldte. Köszönjük!…
Bográcsos pulykaragu Judit módra
…tejszínnel, de ha nem fogy el mind, hamar megromlik! Nagyon laktató és nem hízlal, Norbi 1-es kaja! Megjegyzés: Bográcsozni szerető, de fogyókúra alatt álló férjem részére találtam ki, akinek nagyon…
Rakott karfiol szójával és besamel mártással
…eledelem, eheted vacsorára, eheted ebédre, nem hízlal. Tojásból 2 is lehet benne, a lisztet barna liszttel is lehet helyettesíteni, a kefir helyett is lehet joghurtl. A receptet Lenyizsu küldte. Köszönjük!…
Savanyú káposzta saláta
…órára hűtőbe teszem. Tanácsok: Lilahgyma helyett lehet újhagyma vagy ízlés szerint más. Szendvicsekbe, húsételekhez kíváló és nem HÍZLAL Elkészítési idő: 10 perc A receptet beküldte: anita72 Hasonló kategóriák lucskos káposzta…
Rakott kel kölessel és sonkával
…persze a bioboltokban is. Nagyon finom, és a köles nem hízlal! Különböző zöldfűszerekkel még izgalmasabbá tehetjük, pl: zsálya, kakukkfű, lestyán, rozmaring… A receptet Bozotkutya küldte. Köszönjük! Hasonló kategóriák bulgur készitése…
Rakott kel
…kellevelekkel, aztán nyakon öntöm a tejfölben elkevert tojásokkal. Közepes lángon készre sütöm 20-30 perc alatt. Megjegyzés: Nagyon finom és nem tartalmaz szénhidrátot, tehát nem hízlal. A receptet Bri küldte. Köszönjük!…