Gábor kedvence
…hűtőbe és kb. 1 óra múlva fogyasztható. Tanácsok: Nem éppen kalóriaszegény, de megéri. Elkészítési idő: 60 perc Kalóriatartalom: sok kcal Szénhidráttartalom: sok gramm Zsírtartalom: sok gramm A receptet beküldte: Tim20…
könnyű kalóriaszegény almás sütik
Rizses tonhalsaláta
…és óvatosan összekeverjük. Fogyasztás előtt fél órát állni hagyjuk, hogy összeérjenek az ízek. Tanácsok: Ötlet: A fogyókúrázók a tejföl helyett használjanak zsír- és kalóriaszegény joghurtot a mustáros mártáshoz. Elkészítési idő:…
Sonkás-gombás tészta
…kell hozzáadnod, egy kicsit összeforralnod, s a végén szerecsendióval, illetve az ízvarázs kockákkal fűszerezned. Bármilyen tésztát főzhetsz hozzá köretnek. Reszelt füstölt sajttal javallom tálalni. Valami isteni! Tanácsok: Nem kalóriaszegény, de…
Barackfagyi szezánmagos tölcsérrel
…formálunk belőlük! Tanácsok: A fagyit bármilyen gyümölcsből készíthetjük és izlés szerint adhatunk hozzá fahéjat vagy csokoládét, persze úgy már nem olyan kalóriaszegény Elkészítési idő: 50 perc A receptet beküldte: Pandika19900609…
Alacsony kalóriájú, dinamizáló étel.
…sem, minek?) újabb 15 perc együttpárolás után, levesszük a tűzhelyről az edényt. a zöldségeket megforgatjuk a fűszeres-halas lében és végül még 10 percre lefedjük. Kész:) Kalóriaszegény, ízletes, de ugyanakkor tápláló…
Kecskesajtos felfújt UD2
Hozzávalók: 10 adag: 2 ek kalóriaszegény, sótlan margarin 4 ek Norbi zsemlemorzsa 3 ek Norbi liszt 3.5 dl zsírszegény tej 22.5 dkg lágy kecskesajt 3 tojássárgája 7 tojásfehérje só és…
Gazdag omlett AlieNeetah-módra
…réteg alulra, míg a másik felülre kerül, középen a felsorolt hozzávalókkal, a tetején ráolvasztott sajttal. Vigyázat, nem kalóriaszegény! Elkészítési idő: 20 perc A receptet beküldte: AlieNeetah Hasonló kategóriák páclé sonkához…
Sóba-vízbe krumplileves
…készre főzzük. Ilyenkor tesszük bele a zellerzöldet is. Aki szereti, ízesítheti csípősre. A végeredmény egy abszolút zsírmentes, kicsit a halászlé levére emlékeztető ízű, roppant kalóriaszegény leves. Megjegyzés: A receptet Farkas…
Csokoládé ízű shake
…kész is. >eredmény:finom ,tápláló,kalóriaszegény ital.Dőlj hátra és élvezd az ízét >akár reggel,délben vagy este Elkészítési idő: 3 perc Kalóriatartalom: 217 kcal Szénhidráttartalom: 21.6 gramm Zsírtartalom: 6.7 gramm A receptet beküldte:…
Egyszerű és finom rétes (almás, almás-mákos)
Hozzávalók: 4 rúdhoz: 2 cs. réteslap (összesen 16 lap) zsemlemorzsa olaj Almás töltelékhez (2 rúdhoz): 1 kg durvára reszelt alma ízlés szerint cukor 1 kk. fahéj Almás-mákos töltelékhez (2 rúdhoz):…