Fahéjas-joghurtos alma (2.70 mg koleszterin)Update 1

Hozzávalók: 1 alma 1 kis doboz sovány natúrjoghurt 1 teáskanál fahéj ízlés szerint édesítőszer Elkészítés: Az almát gerezdekre vágjuk, kimagozzuk. A többi alapanyagot összekeverjük egy kis tálkában. Az almákat belemártogathatjuk,…

Joghurtos-kekszes csirke

Hozzávalók: joghurt vagy kefír ízlés szerint csirkehús fűszerek sós háztartási keksz pici olaj a sütéshez + sütőpapír Elkészítés: A csirkehúst (én a mellét szoktam) nagyobb darabokra vágom. A joghurtot fűszerezem…

Joghurtos-kapros uborkasaláta

Hozzávalók: 4 kígyóuborka 3 gerezd fokhagyma zúzva 2 dl joghurt 1 kanál citromlé 2 kanál friss kapor finomra vágva 3 kanál olívaolaj Elkészítés: Az uborkákat felszeleteljük, lesózzuk, és hűtőben egy…

Joghurtos-kakaós szelet vaníliakrémmel

Hozzávalók: A tésztához: 1 pohár (125 grammos) gyümölcsjoghurt 2 pohár kristálycukor 4 tojás 3 pohár liszt 1 pohár étolaj 1 csomag sütőpor 1 csomag vaníliás cukor 2 evőkanál kakaópor A…

Joghurtos gyümölcstorta sütés nélkül

Hozzávalók: 3 pohár joghurt 12 evőkanál cukor 2 evőkanál étkezési zselatin 1 csomag vaníliás cukor 4 dl tejszín 25-30 dkg gyümölcs Elkészítés: A joghurtot, cukrot, zselatint, vaníliás cukrot összekeverjük, meglangyosítjuk,…

Hamis gyros

…így nem hűlik el az egyik, mire a másik is elkészül. Tanácsok: Mellé lehet adni káposzta, vagy paradicsom salátát. A kész étel tetejére joghurtos-kapros salátaöntetet tehetünk,így még finomabb. Elkészítési idő:…

Joghurtos gyümölcssaláta

Hozzávalók: 1 banán 1 narancs 1 piros alma diákcsemege (mazsola+mogyoró) ízlés szerint 2 pohár mézes joghurt Elkészítés: A gyümölcsöket felkockázzuk, egy tálba öntjük. Hozzáadjuk a diákcsemegét, majd a joghurtot. Összekeverjük…

Almazselés diós kocka

…leöntjük, egy kisebb lábasban felolvasztjuk, majd a joghurtos krémhez adjuk. A krémet kb. 10 percre hidegre tesszük. A tejszínt felverjük. Amikor a krém dermedni kezd, a krémet még egyszer felkeverjük,…

10 perces- joghurtos fánk

Hozzávalók: 25 dkg liszt 1 cs. sütőpor pici só pici cukor 2 pohár joghurt 2 tojás Elkészítés: A hozzávalókat összekeverjük és fél órára a hűtőbe tesszük. Miután letelt a fél…

Joghurtos piskóta barackbefőttel

Hozzávalók elkészítés:15 – 20 perc nehézség:normál sütési hőfok:175 ℃ sütési idő:25-30 perc 2-3 pohár joghurt (kicsi) 25 dkg cukor 10 dkg margarin 30 dkg liszt 2 tojás 1 cs. vanillincukor…