Barackos-mákos sütemény II.
Hozzávalók: 25 db érett sárgabarack 5 dkg mák 50 dkg sovány túró 4 tojás 8 evőkanál olaj 8 evőkanál tej 20 dkg cukor 2 csomag vaníliás cukor 50 dkg liszt…
sovány kurvák
Joughurtos -túros nasi
Hozzávalók: egy nagy pohar natúr joughurt egy zacskó zselatin bármilyen gyümölcs(lehet fagyasztott is) 50 dkg sovány túró 5-6 ek.zabkorpa édesítő Elkészítés: meglangyosítjuk a joughurtot,és beleöntjük a zselatint.Közben a többi hozzávalót…
Barackos-mákos sütemény
Hozzávalók: 25 db kisebb, érett, magva váló sárgabarack (télen konzervből is készülhet), 5 dkg mák, 50 dkg sovány túró, 4 tojás, 8 evőkanál tej, 8 evőkanál olaj, 20 dkg cukor,…
Brokkoli krémleves Norbi módra (update 1 kód)
Hozzávalók: – 1 fej brokkoli – 2 dl sovány tejföl – 1 dl tejszín Elkészítés: A brokkolit sós vízben megfőzzük, és amikor kicsit kihűlt, a tejföllel együtt összeturmixoljuk. Lassan belekeverjük…
Zöldborsós csirkeleves II.
Hozzávalók: 1 csirkemellfilé (pulyka is lehet) 25 dkg burgonya 25 dkg zöldborsó 1 vöröshagyma 2 gerezd fokhagyma paradicsom és paprika (mint a pörköltbe) zsiradék 1 kis pohár sovány tejföl 1…
Főtt marha zöldségekkel
Hozzávalók: 50 dkg sovány marhahús 1 db paprika 1 db paradicsom 2 db fehérrépa 1 db vöröshagyma 2 gerezd fokhagyma bors kakukkfű koriander borókabogyó majoránna pirospaprika só Elkészítés: Egy kuktában…
Húsos spenót (Lehme biszbanah)
Hozzávalók: 80 dkg spenót 40 dkg sovány hús darálva 2 evőkanál olívaolaj 1 kávéskanál só kevés őrölt bors és szegfűbors csipetnyi fahéj 2-3 gerezd fokhagyma 1/2 citrom leve Elkészítés: A…
Ananászos-túrós rétes (Norbis)
Hozzávalók: 1 csomag (8 lapos réteslap) 50 dkg sovány túró 2 kisebb ananász konzerv olívaolaj édesítőszer – ez elhagyható Elkészítés: 1.) 4 réteslapot egy nedves konyharuhára teszünk, és minden egyes…
Epres, déligyümölcsös túrós torta
…teáskanál sütőpor 5 dkg darált mandula A töltelékhez 25 dkg mascarpone 25 dkg sovány túró 5 dkg cukor 2 dl tejszín 10 dkg eper 1 kivi 2 mandarin 2 szelet…
Gyroszos tortilla
Hozzávalók: Tészta: 30 deka liszt, 4 evőkanál olaj, csipet sütőpor, víz, só. Hús: 30 deka sovány hús, gyros fűszerkeverék, só. Öntet: 1 kis pohár tejföl, kevés kígyóuborka, só. Zöldég: káposzta,…