Rumos-szilvás falatok
…bevonjuk vele a szilvás kekszeket. A tetejüket mandulával díszítjük, és száradni hagyjuk. Munka: kb. 30 perc Fogyasztható: kb. 1 óra múlva 1 darab: 79 kcal Megjegyzés: Fotó: Komáromi Zoltán Ez…
túrógombóc kcal
Amerikai bab
…összekeverjük az ecettel, sóval, borssal ízesítjük, és beleszórjuk a snidlinget. Ráöntjük a salátára, és azonnal tálaljuk. (Az öntetet csak tálaláskor szabad a salátára önteni.) Megjegyzés: 1 adag: 2233 kJ/534 kcal…
Zöldséges rakott pulyka (képpel)
…Tanácsok: Én először borsót is tettem bele, de fölösleges volt, és lehet, hogy a gomba is kihagyható. Kép az adatlapomon. Kalóriatartalom: 1400 kcal Szénhidráttartalom: 15 gramm A receptet beküldte: Iviiiiii…
Tejszínes karalábé sajttal
…TOJÁSSÁRGÁJÁT ÉS A RESZELT SAJTOT,MAJD A MÁRTÁSBA KEVERJÜK ÉS ÁLLANDÓ KEVERÉS MELLETT KISSÉ BESŰRÍTJÜK. A TEJSZÍNES-SAJTOS KARALÁBÉT FRISSEN VÁGOTT KARALÁBÉLEVELEKKEL MEGHINTVE TÁLALJUK. Kalóriatartalom: 300 kcal A receptet beküldte: NYÁRI MÁRTA…
Halkrémmel töltött alma
…vágjuk. A megtöltött almákat tányérra tesszük, megmosott salátalevelekkel és a lilahagymával díszítve kínáljuk. Tanácsok: Fogyasztható: kb. 35 perc múlva Elkészítési idő: 20 perc Kalóriatartalom: 265 kcal A receptet beküldte: bibed…
Diós piskótatekercs gesztenyekrémmel
…vele a piskótát, és feltekerjük. Hagyhatunk kevés krémet, és akkor kívül is bevonjuk a süteményt. Díszítjük, felszeleteljük, és tálaljuk. Elkészítési idő: 45 perc Kalóriatartalom: 280 kcal A receptet beküldte: Rozália…
Frankfurti saláta fogyókúrázóknak
…és az alma keverékére. Néhány órára a hűtőbe tesszük. Tanácsok: Fogyókúrázóknak vacsorára ajánlom! Elkészítési idő: 15 perc Kalóriatartalom: 153 kcal Szénhidráttartalom: 7,9 gramm Zsírtartalom: 1,4 gramm A receptet beküldte: zöldfülű…
Bruscetta grillezett paradicsommal
…Bedörzsöljük a fokhagyma vágott felével, ráhalmozzuk a sült paradicsomot, meghintjük a petrezselyemmel, és frissen tálaljuk. Tanácsok: Munka: kb. 15 perc Fogyasztható: kb. 35 perc múlva Kalóriatartalom: 303 kcal A receptet…
Tejszínes túrótorta eperrel
…ugyanígy megtöltjük. 4. Az utolsó lapot a tetejére helyezzük, lenyomkodjuk. A tortát körös-körül bevonjuk a maradék túrókrémmel, majd gyümölccsel, tejszínhabbal díszítjük. Megjegyzés: Fagyasztva eltartható 1 hónapig. 1 szelet 272 kcal-át…
Mokkatorta
…Befedjük a harmadik tortalappal. A kávés krémből keveset csillagcsőrös habzsákba töltünk, a maradékkal bevonjuk a torta tetejét és oldalát. A habzsákból megdíszítjük a tortát. Megjegyzés: 1 szelet: 1458 kJ/350 kcal…