Bevált falafel

…kisütöm Tanácsok: Lehet konzerv csicseriborsóból csinálni, akkor gyorsabb (viszont drágább) Ha egyszerre fél kiló csicseriborsót főzünk meg, akkor egy füst alatt (és kosszal) humuszt is gyárthatunk, csak szezámpasztát (tahini)kell hozzá…

Bruschetta csicseriborsó-pürével és ruccolával

Hozzávalók: 1 db baguette, 1 doboz csicseriborsó-konzerv, kb. 2 dl olívaolaj, 2 evőkanál tahini, 1 evőkanál szezámolaj, 1 zöldcitrom leve, 1 zacskó ruccola, só és frissen őrölt bors. Elkészítés: Először…

Rukkola saláta citromos gombával és szardíniával

Hozzávalók: 2 db olajos szardínia-konzerv, 30 dkg fehér csiperke, 1 evőkanál olaj, 1 citrom fele, fél evőkanál cukor, 3 gerezd fokhagyma, 4-5 evőkanál tahini, 1 csokor petrezselyem, aprítva, 1 zöldcitrom…

Arab padlizsánragu humusszal

…dl extra szűz olívaolaj, 1 citrom leve, 2 gerezd fokhagyma, összezúzva, 2 evőkanál tahini (szezámmagkrém), ½ kávéskanál cayenne bors, 1 kávéskanál őrölt kömény, ½ kávéskanál só. A tálaláshoz: 30 dkg…

Darált zöldség-delikát fagyasztóba, télre

…burgonyalevesbe, zöldséges levesekbe, kitűnő vitaminbomba télen hol van ennyi fajta friss zöldség, hamar megfő. LEVES: a zacskóból annyit török le, amennyit akarok (a húsklopfoló kiváló erre) Vízbe rakom, kevés zsiradékot…

Chocolate shortbread (Csokis teasüti)

…meg. Jelöld ki még most, hogy később hol akarod felvágni. Szórd meg a tortadarával. Süsd 30-40 percig, közben fordítsd meg a sütőformát, hogy mindenhol egyenletesen süljön. Ha kész, hagyd hűlni…

Szabolcsi töltött káposzta

…órát kell főzni, de közben kóstolással is lehet ellenőrizni, hogy hol járunk. Megjegyzés: Nagyon finom étel, hidegen és melegen is ehető, és minél többet melegítjük, annál finomabb!! Tejföllel, friss kenyérrel…

Francia rúd

…sütőformát úgy, hogy majd be is tudjuk fedni vele, és a formát minden-hol letakarja. Beletöltjük az összekevert franciasalátafélét és a folpakkot ráhajtva, hűtőbe tesszük. Tálaláskor csak ki kell borítani és…

Shaorma házilag

…fozni, és akinek temérdek ideje van, mert eléggé időigényes. (1-2 óra) A nagyobb üzletekben megtalálható a lap már elkészítve. Képet, hogy ez hogyan kell kinézzen tudod jól, hogy hol találasz…

Tárkonyos-gombás csirkecombok

…hogy ezt hol szerezhetem be, de az ízén nem rontott) Elkészítés: 1. A csirkecombokat leöblögettjük, lecsepegtetjük és kettévágjuk. A hagymát megsiratjuk, a gombát, zöldpaprikát és paradicsomot megmosdatjuk. Összeaprítjuk őket, majd…