Zab-puding mikróban (Fanni módra:)
…-Egy nagyobb bögrébe tegyél fele-fele arányban vizet és zablisztet (vagy zabpelyhet). (Ha több a zab, keményebb az állag:) -Keverd bele az összes többi cuccot. -Rakd mikróba kb. 1 percre. (Vagy…
zab lisztsutemeny
Kókuszkocka (fehérjeallergiásoknak)
…tej (rizs, zab, szója) kókuszreszelék Máz 25 dkg margarin 5 dkg kakaópor 6 evÅ‘kanál tej (rizs, zab, szója) Elkészítés A 20 dkg cukrot és a margarint simára keverjük. Hozzáadjuk a…
Zabkorpás almáspite
Hozzávalók: – 25 dkg zabkorpa – 25dkg zabpehely – 4 evÅ‘kanál búzakorpa – 10 dkg light vaj – 2 citrom reszelt héja – fahéj – édesítÅ‘ (ki hogy szereti) –…
Mézeskrémes
Hozzávalók elkészítés:30 – 40 perc nehézség:normál sütési hÅ‘fok:nincs megadva sütési idÅ‘:nincs megadva Tészta 5 dkg margarin 15 dkg kristálycukor 3-4 evÅ‘kanál tej (rizs, zab, szója) 6 dkg méz 40 dkg…
Almás, mazsolás crumble
…zab vagy rizspehely 1/3 csésze sütÅ‘margarin Elkészítés: A sütÅ‘t 190ºC-ra elÅ‘melegítjük. A tepsit kikenjük zsiradékkal. Az almát összekeverjük, a mazsolával, a citromlével és az elÅ‘készített tepsi aljára terítjük. Egy tálban…
Mézeskrémes
Hozzávalók elkészítés:30 – 40 perc nehézség:normál sütési hÅ‘fok:nincs megadva sütési idÅ‘:nincs megadva Tészta 5 dkg margarin 15 dkg kristálycukor 3-4 evÅ‘kanál tej (rizs, zab, szója) 6 dkg méz 40 dkg…
Lángoló almásszelet
Hozzávalók elkészítés:– nehézség:Nincs beállítva sütési hÅ‘fok:180 ℃ sütési idÅ‘:35 perc csipet gyömbérpor csipet Å‘rölt szegfűszeg 125 g méz csipet fahéj 150 g búza 100 g tönkölybúza 50 g zab 100…
Zöldséges kenyér
Hozzávalók: 30 dkg zöldség (sárgarépa, sütÅ‘tök, cukkini, vagy egyszerű fÅ‘zÅ‘tök) enyhén sós vízben megpárolva és áttörve/turmixolva 40 dkg sima liszt 10 dkg bármilyen teljes kiÅ‘rlésű liszt (búza, rozs, zab, stb.)…
Krémsajt torta
Hozzávalók: 1 db Mascarpone krémsajt, vagy Ricotta. De bármilyen zsírszegény túró is jó 1 pohár zsírszegény tejföl A tortaalaphoz 4-5 db keksz. Lisztérzékenyek kukoricapelyhet, vagy glutén-mentes kekszet használhatnak, cukorbetegek zab…
Zabpelyhes húsgombócok
Hozzávalók: -1 húsleveskocka -10 dkg zab– vagy rozspehely -25 dkg darált sertéshús -15 dkg darált marhahús -1 tojás -1 apró vöröshagyma -2-3 gerezd fokhagyma -3-4 evÅ‘kanál zsemlemorzsa -só -Å‘röltbors Elkészítés:…