Madársaláta spenóttal és sárgarépával

Hozzávalók:
15 dkg madársaláta
15 dkg zsenge spenót
2-3 evőkanál alma ecet
fél narancsnak a leve
só,frissen örölt bors
4-5 evőkanál olivaolaj
2 evőkanál mandula szelet

Elkészítés:
A spenotszárakat csipkedd le,és a madársalátával együtt mosd meg ,és centrifugázd ki.
A répát is elég csak megmosni,ha fiatal ,de ha korosabb akkor tisztisd meg.
A zöldeket tedd tálba ,és nagyluku reszelön reszeld rá a sárga répát.
Lazán keverd össze majd öntsd rá a többi hozzávalóból,a fenti sorrendbe kevert öntetet,és szord meg a mandulával.
Azonnal tálalhatod.

Elkészítési idő: 20 perc

A receptet beküldte: Elviracska

Hasonló receptek:

  1. Könnyű túrótortaHozzávalók: 12 mandulás csók 23 dkg sovány túró 3 dkg édesítő 1 tojásfehérje 2 kávéskanál zselatinpor fél citrom 2 evőkanál forró víz kevés mazsola, őrölt mandula Elkészítés: Tedd a mandulás...
  2. Sajtsaláta szőlővelHozzávalók: 4 személyre: – 1 fürt fehér szőlő – 1 fürt piros szőlő – 20 dkg márványsajt – 20 dkg feta sajt – 3 retek – 1 dl majonéz –...
  3. LeányálomHozzávalók: natur joghurt alma répa fahéj (mennyiségek ízlés szerint) Elkészítés: Reszeld le az almát és a répát, keverd össze őket joghurttal. Szórj bele fahéjat, és úgy is keverd össze. Tanácsok:...
  4. Húsos krumpli kazalHozzávalók: 80 dkg burgonya, 20 dkg sült vagy főtt hús, 1 fej vöröshagyma , 1-1,5 dl húsleves, vaj, kevés olaj , 1 kávéskanál liszt, 1 evőkanál zsemlemorzsa, reszelt sajt, só....
  5. Kukoricás-sonkás tésztasaláta 4-5 személyreHozzávalók: 30 dkg orsótészta 20 dkg gépsonka 25 dkg konzervkukorica 2 dl kefír 2 dl tejföl 3 szál újhagyma 1 evõkanál mustár cukor citromlé só õrölt fehérbors Elkészítés: A tésztát...