Hozzávalók:
hamlett/puffasztott rízs/
gépsonka/párizsi
egy szelet paprika
Elkészítés:
két hamlett közé beteszel egy gépsonkát rá a paprikát, mindezt vaj és só nélkül, ha nagyon oda vagy a sóért akkor egy kicsit azért tehetsz bele, de ne a megszokott mennyiséget. ez tökéletes reggelinek.
Tanácsok:
Reggeli előtt igyál meg egy pohár citromos vizet…
jó ha diétázóként így kezded a reggelt:)
A receptet beküldte: Kadry