Hozzávalók:
4 személyre:
1kg. tök (tisztÃtás nélkül mérve)
20dkg. mogyoróhagyma
3 evőkanál vaj
2,5dl. zöldségleves
1,5dl. tejszÃn
só/
bors
1 késhegynyi cayenni bors
50dkg. főtt gesztenye
1 csokor petrezselyem zöldje
ElkészÃtés:
A tököt meghámozzuk, magját és a magszálakat kiszedjük, a húsát kockára vágjuk. A mogyoróhagymát meghámozzuk, és hosszában kettévágjuk, vagy negyedeljük.
A vajat egy nagy serpenyÅ‘ben felforrósÃtjuk, és a hagymát három percig pirÃtjuk benne. Beletesszük a felkockázott tököt, és 5 percig együtt pároljuk. A zöldséglét és az édes tejszÃnt belekeverjük, felforraljuk, sóval, borssal és cayenni borssal ÃzesÃtjük. Közepes lángon, idÅ‘nként megkeverve 10 percig fedÅ‘ nélkül fÅ‘zzük.
Hozzáadjuk a gesztenyét. Lefedve további 5 percig fÅ‘zzük. Megmossuk a petrezselymet, lecsipkedjük a leveleket és felaprÃtjuk. A zöldséget sóval és borssal fűszerezzük, és rászórjuk a petrezselymet. Bagett és saláta illik hozzá.
Tanácsok:
SerpenyÅ‘ben készÃtsd el, egészen más lesz az Ãze. :)
ElkészÃtési idÅ‘: 40 perc
Kalóriatartalom: 510 kcal
A receptet beküldte: szuzy48
