“Diabetikus” Mákkal töltött muffin .

Hozzávalók:
12db hoz
20dkg liszt
5 dkg apritott mandula-vagy dió
1-2 db tojás
12,5dkg fruktóz +3dkg a mákhoz
1 kiskanál vanilia aroma
0,8dl ét olaj
2,25 dl natur joghurt
1/2 sütőpor
1 mokkás kanál szódabikarbóna
15dkg darált mák

Elkészítés:
A lisztet összekeverjük mandulával a sütőporral és a szódabikarbónával, a tojást felverjük hozzá adjuk a fruktózt olajat és a joghurtot, az összekevert lisztet hozzá adjuk nem kell csak rövid ideig keverni .A fomákat félig töltjük a tésztával.A mákot összekeverem a fruktózzal és egy pici vizel hogy össze álljon és halmokat rakok a tésztára és rárakjuk a többi tésztát
előmelegitett sütőbe 20-25p sütjük

Elkészítési idő: 15 perc

A receptet beküldte: aranka.varga@freemail.hu

Hasonló receptek:

  1. Mákkal töltött gombócHozzávalók: a gombóc tésztájához: • 50 dkg burgonya (a lisztesebb fajta, pl. „ella”), kb. 15-20 dkg liszt + még 1-2 evőkanállal, ha a burgonya esetleg többet is felvenne belőle, •...
  2. Sonkával töltött sajtos-krumplis muffinHozzávalók: 15 dkg finomliszt 5 dkg krumplipehely 10 dkg reszelt sajt ½ teáskanál só 1 tojás ½ csomag szárított sütőélesztő (11 gr-os franciából) 2 dl tej 1 dl tejföl ½...
  3. Mandulás muffin (diabetikus!)Hozzávalók: 25 dkg liszt 2 teáskanál sütőpor 5 dkg őrölt mandula 12,5 dkg vaj 3 tojás 3 teáskanál folyékony édesítőszer 1 teáskanál citromhéj (szárított) 1 teáskanál vaníliaaroma 1 csipet szerecsendió...
  4. Szilvás lepény (update 2 kód)Hozzávalók: 5 tojás, 200 g fruktóz, vagy édesítőszer, 200 g margarin light, 200 g tk. liszt, pici szesz, 1 csomag vaníliás fruktóz, szilva, és fahéj esetleg Elkészítés: Felverem pici fruktózzal...
  5. Diabetikus muffin (alaprecept)Hozzávalók: 20 dkg teljes kiőrlésű tönkölybúzaliszt édesítő (ízlés szerint) 1/2 csomag sütőpor 1,5 dl tej 5 dkg olvasztott vaj 0,5 dl olaj 2 db tojás 1 pohár natúr joghurt Elkészítés:...