Hozzávalók:
- 60 dkg ananász
- 3 hideg víz
- 3 evőkanál méz
- 1 evőkanál citromlé
- 6 narancs
- 1-1 cikk (20-20 dkg)
- görög- és sárgadinnye
- 1 kivi
Elkészítés:
Az ananászt meghámozzuk, hosszában elnegyedeljük, torzsáját (a gyümölcs közepén végighúzódó, gyakorta fás részt) kimetsszük. Húsát kockákra vágjuk és a vízzel turmixoljuk. A mézzel, a citromlével meg a narancsok kifacsart levével tovább turmixoljuk. Jól behűtjük. A kétféle dinnyét meghámozzuk, magjaikat kikaparjuk, húsukból karalábévájóval kis gömböket fúrunk. A kivit meghámozzuk, vékonyan fölszeleteljük. Ezeket a gyümölcsöket csak tálaláskor keverjük az üvegtálba töltött puncsba.
i idő: 25 perc + hűtés