Citromos vajban párolt brokkoli

…betesszzük a hűtőbe, és akkor hidegen is fogyaszható. Elkészítési idő: 30 perc Kalóriatartalom: 137 kcal Szénhidráttartalom: 8.4 gramm Zsírtartalom: 11.9 gramm A receptet beküldte: kismajacka Hasonló kategóriák Brokkoli Krémleves Készítése…

Tejfölös finomság

Hozzávalók: 2 csomag babapiskóta, 2 nagy pohár tejföl, 4 evőkanál porcukor, 1 csomag vaníliás porcukor. Valamilyen gyümölcs apróra vágva. Elkészítés: A tejfölt elkevered a porcukorral vaníliás cukorral. A babapiskótát egy…

Áfonyás-joghurtos muffin (Béres Alexandra jóvoltából)

…sütő ajtaját, különben összeesik a muffin teteje. Elkészítési idő: 30 perc Kalóriatartalom: 211 kcal Szénhidráttartalom: 26 gramm Zsírtartalom: 10,1 gramm A receptet beküldte: Pici Lulu Hasonló kategóriák himveszo pörkölttorta formák…

Tökfőzelék, a meleg nyárban hidegen

…utóirat, mint megjegyzés , a kalória, zsír szénhidráttartalom, csak a főzelékre vonatkozik! Elkészítési idő: 30 perc Kalóriatartalom: 60 kcal Szénhidráttartalom: 6 gramm Zsírtartalom: 12 gramm A receptet beküldte: M. Monroe…

Lapcsánka(avagy tócsni)

…előbbiekkel megkenve felcsavarod és fogvájóval összetűzöd. Jó étvágyat! Elkészítési idő: 60 perc Kalóriatartalom: sok kcal Szénhidráttartalom: sok gramm Zsírtartalom: nemdiétás) gramm A receptet beküldte: Kata óvónéni Hasonló kategóriák lapcsánka tepsiben…

Csirkemell vagdalt

…sütjük, majd kinyitjuk a fóliát és megpirítjuk. Tanácsok: Fogyókúrázóknak ebédre ajánlom párolt vegyeszöldséggel! Elkészítési idő: 50 perc Kalóriatartalom: 170 kcal Szénhidráttartalom: 2,1 gramm Zsírtartalom: 6,6 gramm A receptet beküldte: zöldfülű…

Hagymás fánk

Hozzávalók: Hozzávalók 2 személyre 4 evőkanál liszt 3 dl tej 6 zöldhagyma 1 csokor friss zöldfűszer 4 dkg ementáli sajt 2 tojás só bors 3 evőkanál vaj 2 evőkanál olaj…

Pestós csirkemell

…rizzsel eszünk, nem is hízlal, tehát diétás. Finom mellé köretként cukkini szintén grillezve. Elkészítési idő: 20 perc Kalóriatartalom: 220 kcal Szénhidráttartalom: 0,5 gramm Zsírtartalom: 1,0 gramm A receptet beküldte: boglar69…

Káposztás bableves füstölt csülökkel

…kenyérrel tálaljuk . JÓ ÉTVÁGYAT . Elkészítési idő: 90 perc Kalóriatartalom: SOK ! kcal Szénhidráttartalom: SOK ! gramm Zsírtartalom: SOK ! gramm A receptet beküldte: betyár Hasonló kategóriák szabolcsi kurvák…

Meggyes-dios sutemeny

…Tanácsok: Dio helyett mandulat is hasznalhatunk.A sutit racson hagyjuk kihulni,hogy ne vizesedjen be. Elkészítési idő: 60 perc Kalóriatartalom: 160 kcal Szénhidráttartalom: 19 gramm Zsírtartalom: 8 gramm A receptet beküldte: Ani58…