Fasírt egyben sütve
…3. A sütőt 180 fokra (gázsütő: 2. fokozat) előmelegítjük. A tepsit vékonyan kikenjük olajjal, belefektetjük a húst, és a sütőben kb. 45 perc alatt megsütjük. 1 adag: 2310 kJ/550 kcal…
20 dkg pulykahús hány kcal
Töltött tök
Hozzávalók: 1 db bébitök 25 dkg csirkemell 15 dkg gomba 1 kis fej vöröshagyma 2 kanál olivaolaj 1 dl tejszín ízlés szerint reszelt sajt Elkészítés: -A tököt elnegyedelem és kikapargatom…
Uborkaleves
…1, 5 liter vízben a vegetával, vöröshagymával, fokhagymával és borssal puhára főzzük (kb. 20 perc). A hagymát kivesszük és eldobjuk. 2, Az újhagymát, az uborkát és a kaprot egy kis…
Zabkorpa galuska húslevesbe
…rosttartalma, 100 g-ban 26 g van. Elkészítési idő: 5 perc Kalóriatartalom: 170 kcal Szénhidráttartalom: 20 gramm Zsírtartalom: 2,5 gramm A receptet beküldte: Pusi12 Hasonló kategóriák zabkorpa galuska leves grízgaluska mellé…
Olasz kenyérsaláta
Hozzávalók: *7dkg francia kenyér( lehet zsemle is) *só *olaj *4 ek. friss citromlé *bors *csipet cukor *1 tk. olivaolaj *1 gerzd fokhagyma *1 kisseb fej hagyma *15 dkg kígyóuborka *1…
Fahejas almamorzsa
…almakra, majd kb 20 perc alatt ropogosra piritjuk. Tanácsok: Jo etvagyat hozza!A porciozas kockakra a legjobb, de „osszekaszabolni”is lehet! Elkészítési idő: 35 perc Kalóriatartalom: 200 kcal A receptet beküldte: magicmag25…
Hallal töltött tortilla
…és közepes lángon aranybarnára és ropogósra sütjük benne a tortillákat. Salátát, sajtot és csípős szószt adhatunk mellé. Munka: kb. 30 perc Fogyasztható: kb. 30 perc múlva 1 adag: 570 kcal…
Epres-lekváros torta
Hozzávalók: 8 szelethez: 4 tojás 12,5 dkg liszt 12,5 dkg étkezési keményítő 1 teáskanál sütőpor 2 evőkanál zsemlemorzsa 17,5 dkg vaj + a formához 20 dkg cukor 1 csomag vaníliás…
Zabsüti/sós kenyérpótló
…rakjuk,ha kihült és megkeményedett mint egy keksz fémdobozba rakjuk őket.hetekig eláll.Általában krémeket /padlizsán ,brokkoli krém,avokádó krém/fogyasztjuk. Elkészítési idő: 20 perc Kalóriatartalom: 100 kcal Szénhidráttartalom: 10 gramm A receptet beküldte: csalánlevél…
Zöldséges sajtburger
Hozzávalók: 20-20 dkg sárgarépa és karfiol 1 paradicsom 2 evőkanál majonéz 15 dkg reszelt ementáli sajt 4 szezámmagos hamburgerzsemle őrölt bors só Elkészítés: A sárgarépákat megtisztítjuk, lereszeljük. A karfiolt nagyon…