…Aki szokott grillezni, annak nem kunsztos elkészíteni. Jó étvágyat! Elkészítési idő: 60 perc Kalóriatartalom: min. kcal Szénhidráttartalom: min. gramm Zsírtartalom: min gramm A receptet beküldte: chippolino Hasonló kategóriák kárász sütése…
Hozzávalók: Hozzávalók két személyre: 50 dkg karfiol, 20 dkg sovány, darált sertéshús, 1 fõtt tojás, 1 dl kefir, 1 fej vöröshagyma, só, vegeta. Elkészítés: A megmosott karfiolt rózsáira szedve sós…
…a felhasított pitákba, helyezzünk mellé egy maroknyit az összetépkedett salátalevélből, néhány szelet uborkát és locsoljuk meg a joghurttal. Tanácsok: Azonnal tálaljuk. Elkészítési idő: 25 perc Kalóriatartalom: 281 kcal Szénhidráttartalom: 53…
…reggelit az apukák készítsék meglepinek, mire felkel a család.) Ha nincs más, mi is elkészítjük. Ugye? Elkészítési idő: 20 perc Kalóriatartalom: sok kcal Szénhidráttartalom: kevés gramm Zsírtartalom: sok gramm A…
Hozzávalók: Tészta: 80 dkg liszt 1/2 kg ráma margarin 1 sütőpor 50 dkg porcukor 6 db tojássárgája 6 evőkanál kakaó Töltelék: 1 kg túró 25 dkg porcukor 6 db tojásfehérje…
Hozzávalók: Baromfipárizsi 8dkg Margarin(light) 4dkg Kefír 3/4 evőkanál Petrezselyemzöld 3/4 kávéskanál Elkészítés: A ledarált párizsit habosra keverjük a margarinnal, kefírrel, és az apróra vágott petrezselyemzölddel. Elkészítési idő: 10 perc Kalóriatartalom:…
…A burgonyát apróra törni,habos-selymesre kavarni!Csak így lesz az igazi.Pulykahúsból fasírt hozzá. Isteni fincsi. Elkészítési idő: 20 perc Kalóriatartalom: kis kcal Szénhidráttartalom: sok gramm Zsírtartalom: kis gramm A receptet beküldte: kft…
…3 evőkanál sima liszt 2,5 dl zöldségalaplé 25 dkg brokkolirózsa 15 dkg karfiolrózsa 25 dkg konzerv gyöngyhagyma 5 dkg cheddar sajt, kis kockára vágva mélyhűtőtt vajas tészta Elkészítés: 1. Egy…
Hozzávalók: 50dkg teljes kiőrlésű búzaliszt,5 dkg élesztő,2,5dl víz,10dkg vaj,20dkg kecskesajt vagy juhsajt,2 csokor snidling,2 tojás,1-2kk só Elkészítés: A lisztbe belemorzsoljuk az élesztőt.A vizet meglangyosítjuk és 1dl az élesztőhöz öntünk és…
…Tálaláskor szórjuk rá a petrezselymet és a reszelt sajtot. Tanácsok: Fogyókúrázóknak ebédre ajánlom Elkészítési idő: 30 perc Kalóriatartalom: 77 kcal Szénhidráttartalom: 6,8 gramm Zsírtartalom: 4 gramm A receptet beküldte: zöldfülű…