Hússal töltött gombafejek
…remélem jól;)) Ha tejszín helyett paradicsomlevet használsz, úgy is finom, de akkor a sajtot ne a szószba reszeld, hanem a megtöltött gombák tetejére. Szénhidráttartalom: 18 gramm A receptet beküldte: Rekus…
500 gramm hány dkg
Darált hústekercs
Hozzávalók: 40 dkg darált pulyka 4 tojás 2 gerezd fokhagyma pirospaprika majoranna só, bors fűszerkeverék Elkészítés: Két keménytojást a darálthúsra reszelünk, a másik kettőt beleöntjük a masszába, és jól elkeverjük…
Rakott kelkáposzta másképpen
…kell sózni, hiszen minden hozzávalót sós, vagy ételízesítős vízben főztük ne piritsuk meg a tejfelt rossz ízű lesz Elkészítési idő: 120 perc Zsírtartalom: – gramm A receptet beküldte: Piroska Pintyőke…
Görög sertésragu
Hozzávalók: 4 személyre: 2 evőkanál olívaolaj 10 dkg vöröshagyma 30 dkg sovány sertéscomb 1 kávéskanál szárított rozmaring 1-2 gerezd fokhagyma 15 dkg gomba 20 dkg zöldpaprika 10 dkg paradicsom 15…
Ribizlis joghurt kocka
…tojás 12 lap, vagy 36 gramm zselatin 1 kg zsírszegény joghurt 1 zacskó vaníliás cukor 8-9 dkg cukor 3 ek. narancslé 300 g tejszín 15 dkg leszemezett ribizli 1 ek….
Atkins nyami 1 fázishoz
…Garantáltan nem éhezel utána :) Ráadásul egy adagra kevesebb mint 8 g szénhidrát nagyon rendben van. Elkészítési idő: 45 perc Kalóriatartalom: 419 kcal Szénhidráttartalom: 7,75 gramm A receptet beküldte: s-anami…
Gombapástétom
Hozzávalók: 20 dkg gomba 2 db kemény tojás 6 dkg margarin só bors késhegynyi mustár Elkészítés: A megtisztított, apróra vágott gombát egy kevés margarinban sóval, borssal szárazra pároljuk, és ha…
Update 1 Kókuszkocka
Hozzávalók: 25dkg zabkorva,vagy amennyit fel vesz 2 evőkanál natúr joghurt 3 dl tej édesítő fél csomag sütőpor 2db tojás kakaópor/natúr/ kókuszreszelék Elkészítés: 2db tojást jól felverünk géppel,hozzáadjuk a joghurtot,1dl tejet,korpát,édesítőt,sütőport.Viszonylag…
Fasírozott
Hozzávalók: 40 dkg darált pulykahús 4 tojás fokhagyma bors ételízesítő Elkészítés: Két tojást keményre főzök, majd belereszelem a darált húsba, a másik két tojást beleütöm,fűszerezem, és jól összegyúrom.Pogácsákat formázok belőle,…
Póréhagymás karfiolpüre
…vizet. Törd össze, és tedd hozzá a vajat, tejszínt, fűszereket, és jól keverd ki. Tipp: Tejszín helyett használhatsz tejfölt is. Nettó CH: Az egész receptben 20 gramm. A receptet beküldte:…