…zöldpaprikába töltjük, szeletelve tálaljuk. Tanácsok: Fogyókúrázóknak reggelire ajánlom 1 szelet teljes kiőrlésű pirítóssal! Elkészítési idő: 15 perc Kalóriatartalom: 50 kcal Szénhidráttartalom: 2,3 gramm Zsírtartalom: 1,5 gramm A receptet beküldte: zöldfülű…

…5-7 percig, amíg aranybarnák lesznek. Tanácsok: Reggelire fogyasszunk belőle 1-2 darabot. Elkészítési idő: 80 perc Kalóriatartalom: 134 kcal Szénhidráttartalom: 12 gramm Zsírtartalom: 7 gramm A receptet beküldte: Saffy Hasonló kategóriák…

Hozzávalók: 15 dkg finomliszt 15 dkg teljeskiőrlésű (tönköly)búzaliszt 1 tojás só Elkészítés: Egy nagyobb lábosban enyhén sós vizet forralunk. A kétféle lisztet átszitáljuk, összekeverjük. Amikor a víz már majdnem forr,…

…pillanatra melegvízbe mártjuk a formát, kiborítjuk, felszeleteljük. Salátalevélen tálaljuk. Tanácsok: Fogyókúrázóknak vacsorára ajánlom! Elkészítési idő: 60 perc Kalóriatartalom: 87 kcal Szénhidráttartalom: 5,1 gramm Zsírtartalom: 4,4 gramm A receptet beküldte: zöldfülű…

…karikára vágott paradicsomot és paprikát, és akkor az egésznek ilyen rác jellege lesz. Elkészítési idő: 90 perc Kalóriatartalom: n.a. kcal Szénhidráttartalom: n.a. gramm Zsírtartalom: n.a. gramm A receptet beküldte: vikucka…

…tejet váltakozva hozzáadom, legvégén a tojások felvert habját. Utána már csak keveset keverem, nehogy a hab összetörjön. Kalóriatartalom: ? kcal Szénhidráttartalom: ? gramm Zsírtartalom: ? gramm A receptet beküldte: nemesnérita…

…hagyom.így könnyebb formáznom.tenyérben gombócra görgetett sajtot durvára őrölt borsba vagy vágott kaporba hempergetem.4.elsőre a fokhagyma hangoskodik,de az érlelés simít.néhány órával a fogyasztása után,akit zavar,nem lehet érezni.jóétvágyat kivánok.az alábbi paramétereket nem…

…,de ettem már zöldséggel is)Csak egy adagra és zsirszegény turó és tejfölre vonatkozik Elkészítési idő: 60 perc Kalóriatartalom: 298 kcal Szénhidráttartalom: 9.8 gramm Zsírtartalom: 5.7 gramm A receptet beküldte: magdalénamagdika…