„fittness” lencsefőzelék

…lencse egy részét turmixoljuk el, így egy főzeléknek megfelelő állagot kapunk. Tanácsok: Elkészítési idő a lencse főzésigényétől függ! Elkészítési idő: 60 perc Kalóriatartalom: 300 kcal Szénhidráttartalom: 40 gramm A receptet…

Graham kifli szezámmaggal

Hozzávalók: 25 dkg graham liszt 10 dkg 12%-os tejföl 12,5 dkg margarin 2,00 dkg élesztő 2,00 dkg szezámmag 1 tojássárgája a kenéshez só Elkészítés: A lisztet,margarint,tejfölt,sót tálba tesszük Az élesztőt…

Graham pogácsa

Hozzávalók: 25 dkg graham liszt 25 dkg fehér liszt 25 dkg margarin (light) 2,5 dkg élesztő 20 dkg túró(sovány) 2 tojássárgája 5 dkg sajt reszelve 1 kávéskanál só Elkészítés: Az…

DOB/a kedvenc francia kajam/

…ra a levet es a hus es a zoldsegek. Jo etvagyat. Tanácsok: ez sajna nem fogyizos kaja, de isteni finom Kalóriatartalom: sok kcal Szénhidráttartalom: nagyon sok gramm A receptet beküldte:…

Dobálós savanyúság

Hozzávalók: vödör, vagy hordó, aminek zárható a teteje (az enyém 60 literes) 30 liter víz, 10 gramm borkénpor,10 g timsó (ezt én patikában vettem),10 g citromsav,15 g Natrium-benzoát,3 liter 10%-os…

Kálvinista mennyország

Hozzávalók elkészítés:120 perc nehézség:könnyű sütési hőfok:180 ℃ sütési idő:35 perc A tészta lekenéséhez 1 darab tojás A kikenéshez diónyi Rama Sütőmargarin A tésztához 1 csomag sütőpor kb. 12 gramm 35-40…

Erdei gyümölcskrém leves

…szeder málna joghurt Elkészítés: 1.) Néhány szerm gyümölcsöt félreteszünk díszítéshez. 2.) A többi gyümölcsöt egy mély tálba tesszük, ráöntjük a gyümölcslevet és a joghurtot és egy botturmix segítségével krémesre turmixoljuk….

Pizzás csiga

…7 gramm instant élesztő Töltelék 10-15 dkg trapista sajt 15 dkg gépsonka kis tubus pizzakrém Elkészítés Ebben a sorrendben kenyérsütő gépbe rakjuk dagasztó programon, és megkelesztjük. Kelesztés után lisztezett táblán…

Kálvinista menyország

…3 evőkanál tejföl 35-40 dkg finomliszt (pontosabban amennyit a tészta felvesz) 1 csomag sütőpor (kb. 12 gramm) 20 dkg Rama Sütőmargarin Elkészítés Könnyű linzertésztát készítünk: a margarint először magában, majd…

Olcsó de fincsi pikáns szelet (-sokféle húsból elkészíthető-)

…és előmelegített sütőben kb. 40 percig sütjük. Tanácsok: Főételnek bármilyen körettel finom. Melegítve nem veszít ízletességéből. Elkészítési idő: 60 perc Kalóriatartalom: 310 kcal Szénhidráttartalom: 3 gramm A receptet beküldte: lányom…