Túrós pogácsa (anti-candida)

…a túróval. Ujjnyi vastagra nyújtjuk, majd apró pogácsákat szaggatunk belőle. Tetejét tojással megkenjük. ————————————————– A képen látható pogácsa félig teljeskiőrlésű tönkölylisztből, félig búzalisztből készült. ————————————————– Tanácsok: Teljeskiőrlésű (tönköly)lisztből is elkészíthető…

Thai sülttészta

Hozzávalók: – fejenként 2 vöröshagyma – fejenként 2 répa – fejenként 2 burgonya – fejenként 1 tojás – 500g tészta(spagetti, de lehet teljes kiőrlésű, tönköly, stb.) – fejenként 150g hús(lehet…

Vitalitás kenyér

Hozzávalók: 50 dkg teljes kiőrlésű liszt (ízlés szerint lehet búzaliszt, rozsliszt, vagy tönköly) 5 dkg élesztő 4,5 dl langyos víz 5 dkg napraforgómag 5 dkg szezámmag 5 dkg lenmag 2…

Alma muffin (12 db)

Hozzávalók: 24 dkg liszt (lehet tönköly finom vagy akár rétes liszt is) 1,5 kk sütőpor 1 kk mézessüti fűszer 10 dkg barnacukor 2 db meghámozott, apróra vágott vagy nagyra reszelt…

Sokmagos tönkölypogácsa

Hozzávalók: 1 kg tönköly liszt 5 dkg élesztő 1 nagy pohár tejföl 1/2 dl tejszín 1 dl tej cukor só kb. 20-25dkg magok (szezám, len, napraforgó, fenyőmag és tökmag) mangalicazsír…