Hozzávalók: -fejes salata vagy endivia vagy baby spenot(ki amit szeret), -tonhal konzerv(vizzel NEM AZ OLAJOS!!!), -porehagyma vagy snidling, -paradicsom, -alacsony zsirtartalmu vagy teljesen zsirszegeny natur joghurt, -narancsle, -almaecet, -so, bors…
…és kb. 30 percre hűtőbe tesszük. Hideg vízzel 12 g zselatint elkeverünk. Alacsony hőfokon feloldjuk, és a likőrrel összekeverjük. A tejfölt a vaníliás cukorral és a maradék cukorral ízesítjük. A…
Hozzávalók: 1 banán 20 dkg liszt 3 teáskanál sütőpor 1 teáskanál szódabikarbóna 1 teáskanál szerecsendió 1 csipet só 15 dkg natúr (sovány) joghurt 1,75 dl tej (alacsony zsírtartalmú) 5 dkg…
…krémesre keverjük. A joghurtot a citrom lereszelt héjával, és a kinyomott levével ízesítjük, majd a krémbe vegyítjük. Az alacsony hőfokon feloldott zselatint 3 evőkanál krémmel elkeverjük, a maradék krémbe dolgozzuk,…
…1/2 csokor petrezselyemzöld 2,5 dl tejföl 3 evőkanál magos mustár csipetnyi cukor 7 dkg fekete olajbogyó só frissen őrölt fehér bors Elkészítés: A rizst 4dl sós vízben, fedő alatt, alacsony…
…alacsony hőmérsékleten még főzzük kb. 10 percig. 2. Zárjuk el a tüzet, majd adjuk hozzá a mézet (ízlés szerint!). 3. Szűrjük át, majd a poharakat előkészítve (citromszelet, mandula, mazsola ízlés…
…a korianderünk nem friss, több kell belőle, kóstolgassuk a levest, gazdag íze kell hogy legyen. Kb. 5-6 percig elég, ha csendesen rotyog. Alacsony hőfokon főzzük. Amikor kész, pirított kenyérkockákkal megszórva…
…3 evőkanál ananászlével ízesítjük. A zselatint hideg vízbe áztatjuk, majd alacsony hőfokon feloldjuk, és a joghurtba vegyítjük. A hideg tejszínt kemény habbá verjük. Az ananász harmadát felaprítjuk, és a tejszínhabbal…
…az almát. Ráöntjük a vizet, és alacsony hőfokon, kb 50 perc alatt készre sütjük, lehet, hogy több vizrt kíván:) Nagyon finom, egészséges, megsszépíti a hajat, körmöt! Elkészítési idő: 50 perc…
…kiskanál friss petrezselyemzöld szezámmag só bors camambert sajt Elkészítés: A csirkét a citromlével, borral, sóval és borssal felrakom főni. Miután felforrt alacsony lángra veszem, kb 10 perc múlva megfordítom, és…