Brokkolis tengeri hal “mediterrán íz kavalkád” /saját recept/
Hozzávalók: 20 dkg brokkoli 20 dkg filézet tengeri hal 1-2 db paradicsom olívaolaj só örölt bors 175 g light tejföl 1 db tojás Elkészítés: a párolt brokkolit és a csíkokra…
almás pite recept tejföl nélkül
Túró nyáriasan
…nyáron sokszor ez a vacsora és mindenki nagyon szereti. Miután mi lányok fogyózunk, inkább joghurttal csináljuk. Sajnos nem saját recept, mert örököltem mostohanővéremtől. Köszönet érte! A receptet Szkati küldte. Köszönjük!…
Pogácsa helyett
…fetasajt es 150 gr reszelt sajtot ir a recept, de nekem mas mennyisegek voltak es tejfol helyett is mindig joghurtot hasznalok. A parom szamolatlanul kapkodta, azt mondja finomabb, mint a…
Fogyóqrás tepsis vagy rakott(?) burgonya parasztasszony módra gazdagon
…kevertünk és ha ízlésünk engedi, akkor egy kis sajtot is! kevertünk=a tejfölöspoharat az asztal közepére helyezzük, melyet a faltól ideigenesen elhúzunk, csirízzel rögzítjük, s egy keverésre alkalmas eszközt belehelyezünk a…
Tortilla tekercs
…petrezselyemmel ízesíthetjük. Megtöltjük vele a tésztákat, leöntjük egy kevés joghurtos szósszal, és becsomagoljuk. Megjegyzés: Nagyon fini, a 90 napos szénhidrátnapján ehető a joghurtos szósz nélkül. A receptet Anita küldte. Köszönjük!…
Túrótorta kivivel
…tálra csúsztatjuk, végül a szegélyét és a közepét tojáscukorkával díszítjük. Munka: kb. 50 perc Fogyasztható: 7 óra múlva 1 adag: 1147 kJ/275 kcal (cukorka nélkül) Megjegyzés: Lajos Mari receptje a…
Olasz paradicsomleves
…paradicsomleves, tészta nélkül még fogyókúrás is, mivel nincs benne rántás, habarás. Hidegen is finom, de akkor persze sajt nélkül, mert nem tud benne megolvadni. ;o) A receptet Kata küldte. Köszönjük!…
Baconba göngyölt csirkemáj
…a szalonna miatt.) Előmelegített sütőben először lefedve, majd fedő nélkül szép pirosra sütjük. Tanácsok: 1 adag 315 kcal. A receptet beküldte: kiss67 Hasonló kategóriák baconba göngyölt csirkemáj baconbe göngyölt csirkemáj…
Kókuszos banántorta
…kókuszreszelék 3 banán 3 evőkanál sárgabarack lekvár 2 evőkanál víz Elkészítés: Előkészítés: A mogyorót egy teflonbevonatú serpenyőben zsiradék nélkül aranysárgára pirítjuk, és egy tányéron hagyjuk kihűlni. Közben a vajat egy…
Baconba göngyölt csirkemájak
Hozzávalók: 20 dkg csirkemáj szív nélkül, 8-10 dkg bacon,majoranna, őrölt bors Elkészítés: A megmosott csirkemájat majorannában és egy kis őrölt borsan megforgatjuk, majd darabonként egy-egy szelet baconba csomagoljuk és egy…