Almás-fahéjas zabkása

…bármilyen olyan gyümölccsel amit szeretsz.A gyümit belekeverheted a zabkásába amikor még forró ilyenkor a gyümi kicsit megpárolodik,de hidegen is akár reszelve,akár darabolva. Elkészítési idő: 5 perc A receptet beküldte: fátyolvirág…

0 kalóriás fagyi

Hozzávalók: Ízlés szerint Eper, Sárga dinnye barack…stb 0,1 %-is 0.5L-es natur joghurt/tesco 100g/55kcal/ Ezerédesítő szer Elkészítés: A GYÜMIT leturmixoljuk édesítővel, és a fagyigépben összekeverjük az alapanyagokat. Tulajdonképpen készen is van….

Tartalmas csokoládékrém

…natúr kakaópor • 0,5 liter tej • folyékony édesítő ízlés szerint Elkészítés: A tojássárgáját az édesítővel, az Update l-es süteményliszttel (vagy a keményítővel) és a kakaóporral csomómentesre kevered. Lassan felforralod…

Csokoládéparfé

…a formából kiborított parfét, és feldíszítve tálaljuk. gyermekkel is készíthető cukormentes egyéb A diétás receptek kategóriába feltöltött receptekért a Sütigyár felelősséget nem vállal. Kérjük, minden esetben ellenőrizd, hogy az alapanyagok…

10 perces ananászleves

…is fogyaszthatjuk. Tanácsok: Mivel liszt nincs benne, lisztérzékenyek is fogyaszthatják és édesítővel készítve cukorbetegeknek is kitűnő leves. Képeket az “Így főzök én…” c. naplómban megnézhetitek. A receptet beküldte: Pné Veronika…

Meggyes, túrós tortácska

…keverd el az édesítővel, vízzel, és forrald fel. A túrót törd össze villával, tedd bele a 2 citrom reszelt héját és levét. Keverd bele a zselatint, és a light tejszínt…

Kókuszos-kakaós süti (kímélő)

…joghurt 3 tojás 1 citrom héja Elkészítés A 3 tojássárgáját a kakaóval, édesítővel, 2 dl joghurttal, a 1/4 csomag kókusszal, a zabpehely darával, a vanília aromával, és a sütőporral kikeverjük….

Túrós zsömle – kuglófnak álcázva

…sütőbe teszem, addig sütöm, míg a teteje megpirul. Kicsit meg is nő, erre figyeljetek. Megjegyzés: Anyuék diabéteszesek, az ő cukrukkal és édesítővel is tökéletesen működik. A receptet Krystal küldte. Köszönjük!…

Frankó parázs gyógyleves

…és egy kanál cukor (el is maradhat, édesítővel pótolható) Elkészítés: Beteg voltam, és gyors segítség kellett, ez a leves kb. 15 perc, esetleg 20. A répát husszúkás szeletekre vágom, egy…

Újabb túrófelfújt

…72 kcal van benne, 3g CH és 3 g zsír és asszem 8 g fehérje, úgyhogy este is ehető. Fahéjjal édesítővel tiramisu érzést kapsz :) A tetje megpirul a belseje…