Fokhagymás sültzöldségek

…elkészíthető nyári zöldségétel, mely az ételtársításra figyelő étkezés (90 napos) mindhárom napjára ajánlható, mivel akár húsokhoz (húsnapra) akár rizshez, főtt krumplihoz (zöldségnapra) vagy sós tésztához – pl. pogácsához, sós kalácshoz,…

Kakaós bögrés süti

Hozzávalók elkészítés:10 – 15 perc nehézség:könnyű sütési hőfok:180-200 ℃ sütési idő:15-20 perc 1 bögre liszt 1 bögre cukor fél bögre cukrozatlan kakaópor, vagy 1 bögre darált dió, vagy mák 1…

Erdeigyümölcsös túrókrém

Hozzávalók: 2 adagra 4 dl tejszin/ vagy ugyanennyi natúr joghurt 250 g túró bolero cukormentes erdeigyümölcs italpor befőtt, vagy nyers meggy/eper, vagy minddkettő édesítőszer Elkészítés: – 4 dl tejszint/ vagy…

Tök töltve hús nélkül

Hozzávalók: 4-5 zsenge spárgatök (kb. 25-30 dkg-osak) 3 evőkanál olívaolaj 1 nagy fej hagyma 1 evőkanál sültcsirka-fűszersó fokhagyma sok petrezselyem bors 2 tojás 4 evőkanál zsemlemorzsa 5-10 dkg reszelt sajt…

Körtés muffin

Hozzávalók: 12 muffinhoz: 14 dkg körte 10 ml víz 110 ml olaj 17,5 dkg Up-date lisztkeverék édes és sós süteményekhez 5,5 dkg durvára darált dió 1 tojás 8 ml folyékony…

Babapiskótás puding /egyszerü, gyorsan elkészithető/

…öblitsük ki hideg vizzel. 1 nappal előbb érdemes elkésziteni, mert akkor már jól megdermed és jobban lehet szeletelni. A receptet beküldte: Bogárka 62 Hasonló kategóriák előre elkészíthető sütemények puding díszítése…

Nevenincs süti

Hozzávalók: A tésztához: 4 tojásfehérje 17 dkg cukor 2 evőkanál víz 16 dkg liszt 1/2 csomag sütőpor 5 dkg durvára vágott dió A krémhez: 3 dl tej 3 evőkanál liszt…

Kókuszos kekszgolyó

Hozzávalók: 50 dkg darált keksz 2 dl meggylé rumaroma 2 evőkanál kakaópor fél dl kávé 15 dkg porcukor 2 csomag vaníliás cukor tej /amennyivel gyúrható/ Elkészítés: A száraz hozzávalókat összekeverjük,…

Diétás epersaláta

Hozzávalók: 1 kg érett eper 3-4 evőkanál canderel por 1/2 citrom leve 2 dl 0 %-os joghurt Elkészítés: Az epret jól megmossuk, negyedeljük, meglocsoljuk a citrom levével, megszórjuk a canderellel,…

Hamis rétes

Hozzávalók elkészítés:– nehézség:Nincs beállítva sütési hőfok:nincs megadva sütési idő:90 perc 1 liter tej 2 kis kefír 2 kis tejföl 1-2 csomag vaníliás cukor 15 dkg cukor 1 puha margarin reszelt…