Apuka-reggeli
…reggelit az apukák készítsék meglepinek, mire felkel a család.) Ha nincs más, mi is elkészítjük. Ugye? Elkészítési idő: 20 perc Kalóriatartalom: sok kcal Szénhidráttartalom: kevés gramm Zsírtartalom: sok gramm A…
finom reggeli kevu00c3u00a9s hozzu00c3u00a1valu00c3u00b3bu00c3u00b3l
Parasztvacsora
…kicsit ropogós. A tojást rá is lehet ütni, de külön tükörtojással is tálalható. Megjegyzés: Finom, kiadós vacsora vagy reggeli is lehet. Nálunk ez a kedvenc. A receptet WágnerMoncsi71 küldte. Köszönjük!…
Egyszerű avokádókrém
…vagy chips mellé, forró teával finom reggeli. Megjegyzés: Izraeli anyósomtól tanultam. Kóser konyhát vezetők is fogyaszthatják. Olajos tonhalat, szardíniát és cottage sajtot szoktunk mellé fogyasztani. Egyik kedvencem, mert ha jó…
Tojáslepény zöldségekkel – egyszerűen
…pirospaprikával megszórva, petrezselyemzölddel díszítve tálalom. Tanácsok: Nagyon gyorsan elkészül, tökéletes reggeli, de vacsorára is nyugodtan lehet enni diétázóknak is. Ha valaki nagyon szeretne spórolni a kalóriákkal és a zsírral, készítheti…
Fitness-reggeli
Hozzávalók: 5 deci Multivitamin gyümölcslé 2 evőkanál joghurt 2 tojássárga 2 evőkanál méz 1 kis szelet müzli Elkészítés: Elsőként beleöntöm a gyümölcslevet a turmixba, majd hozzákanalazom a mézet és a…
Krumplis lángos pofonegyszerűen
…napig eláll. Az esti sütésből megmaradt pár darab másnap reggel hidegen is kellemes reggeli. Gyakran csülkös bableves mellé is ezt eszem, kenyér helyett! Jó étvágyat, Nani. A receptet Nanasnani küldte….
Fittness Turmix
…és pépesítem. Ezután hozzáadom a tojássárgáját és a tejet. Habosra turmixolom és poharakba öntöm. Tanácsok: Megjegyzés: Nagyon szuper reggeli, sport után és előtt is remek! :) A receptet beküldte: Brizzy…
Hamis rántotta
…percig hagyjuk, hogy a zsemledarabok magukba szívják a tojást. A rántotta elkészítéséhez használt olajnál kicsit bővebb olajban az egészet „félig-meddig”, jó szaftosra hagyva megsütjük. Tanácsok: Friss paradicsommal fenséges reggeli. Elkészítési…
Bögrés süti
…liszt, 1 tojás, ízlés szerint mazsola, reszelt citromhéj Elkészítés: A hozzávalókat jól összedolgozzuk, kizsírozott tepsiben megsütjük. Megjegyzés: Lekvárral és egy bögre tejjel isteni reggeli! A receptet Csepregi Zita küldte. Köszönjük!…
Narancs otletek
…pár napig benne hagyuk max.5 napig. Majd kiszedjuk vagy meghámozzuk. Máris kész a vacsora vagy a reggeli!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Tanácsok: Kulonbozo formákkal díszíscuk!!!!! Elkészítési idő: 35 perc A receptet beküldte: Regina Gorge…