Diétára, cukorbaj kezelésére gyógytea

…1-2 kávéskanálnyi teakeverékre 1 csésze vizet öntünk, felfőzzük, 5-10 percig lefedve állni hagyjuk, majd leszűrjük. Étkezés után vagy diéta közben, étkezéstől függetlenül naponta 2-3 csészényit fogyaszthatunk. A receptet beküldte: Shannai…

Lencsés-spenótos lasagne

…Ezt befedem az utolsó tésztalappal. Tetejét megkenem a maradék paradicsomszósszal, és rákenem a répapürét. Kb. 35 perc alatt sül meg a sütőben közepes lángon. Megjegyzés: Én főleg 90 napos diéta

Hagymás krumpli fokhagymás spenóttal

…krumplipürét. Amikor az alja megpirult, darabokban megforgatom, és mindkét oldalát pirosra sütöm. Megjegyzés: Ha nem kapok friss spenótlevelet, akkor paradicsomsalátával szoktam enni. A 90 napos diéta keményítőnapjára ajánlom. A receptet…

Lencsesaláta III.

…hagyom lehűlni. A vöröshagymát apróra vágom, esetleg lereszelem. Ráfacsarom a citrom levét, majd hozzákeverem a lehűlt lencsét. Megjegyzés: Nagyszerű fogás a 90 napos diéta keményítő-napjára A receptet Julikonyha küldte. Köszönjük!…

Hagymás krumpli

…20-25 percre, amíg a krumpli megfő. Egyszer főzés közben átforgatjuk, hogy mindenhova kerüljön fűszer. Köretnek is kitűnő! Megjegyzés: A 90 napos diéta keményítő-napjára tökéletes. A receptet Bogár Anikó küldte. Köszönjük!…

Tejfölös karfiol leves

…liszttel kikevert) tejfölt. Összefőzöm, és kész a fincsi leves. Tanácsok: Egyik kedvenc levesem ez. Jó, mert mindenféle diéta levese lehet. Ha Norbi Update diétáját vesszük, akkor liszt nélkül, 1-es kódú….

Penne all Arrabbiata

…átforgattam, összekeverem a szósszal. Tetejére reszelt parmezánsajtot teszek. Megjegyzés: Nagyon finom és ideális recept a 90 napos diéta szénhidrátnapjára!Próbáljátok ki! Isteni és hamar elkészül! :)) A receptet Musu küldte. Köszönjük!…

Vacskamati brokkolis tésztája

…kifőtt, forgasd bele az elkészíett szószba. Isteni! Megjegyzés: 90 napos diéta szénhidrátnapján – a sok paradicsomos olaszos őrület után – igazán zamatos és zöldellően üdítő étel! Vonalaikra kevésbé adók egy…

Gomba brassói

…teljesen. A végén a kockára vágott, forró olajban kisütött burgonyát hozzáadjuk a gombás raguhoz. Savanyúsággal fogyasztjuk! Isteni :)) Megjegyzés: Isteni finom, én a 90 napos diéta keményítő napjára találtam ki,…

Hagymás-paradicsomos spagetti

…összekeverjük, reszelt sajttal és tejföllel (vagy ízlés szerint) tálaljuk. Megjegyzés: Ezt a receptet tesómtól tanultam. 90 napos diéta szénhidrát napjára kiváló étel. Jó étvágyat hozzá! A receptet Kmanci küldte. Köszönjük!…