Szasimi
…beleforgatjuk a palinkabol, cukorbol es szojaszoszbol keszult paclebe. Tiz percig allni hagyjuk, azutan a szeleteket egymasra tesszuk, a tetejere szorjuk a reszelt tormat es raontjuk a maradek paclevet. Es mar…
hogyan szeleteljük a csirkemellet
Parmezános-tejszínes csirke
…ráöntöm a tejszínt, és fokhagymával, borssal ízesítem a mártást, majd ráöntöm a húsra. A tetejét jól megszórom parmezánnal, és előmelegített sütőben, 20-30 perc alatt készre sütöm. A receptet beküldte: Mókica…
Narancsos-fűszeres csirkemell
…sózom, és addig sütöm, amíg megpirul. Hozzáadom a narancslevet, kakukkfűvel és zsályával ízesítem, esetleg kevés paprikával, majd lisztel besűrítem. Rizzsel tálalom. Megjegyzés: A receptet és a fotót Alex89 küldte. Köszönjük!…
Zöldséges rakottas
…hosszában, a paradicsomról lehúzom a héját, azt is felszeletelem, a paprikát és a hagymát karikázom, a gombát is felszeletelem, a fokhagymát apróra vágom. Kevés olivaolajon megpirítom a sóval, borssal beszórt…
Karcsúsító egytálétel Update 1
Hozzávalók: Ízlés szerint: csirkemell filé alma 3 féle csíra dió cukormentes ízesített joghurt só bors Elkészítés: Megpárolom natúr a csirkemellet,ezt egy jénaiba fektetem,ráhalmozom a kockára vágott nagyon enyhén sózott almákat,ezeket…
Gombás-tejfölös csirkemellfilé
…ízlés szerint. Ha kész a gomba is, hozzáadjuk a tejfölt, és összeforraljuk. Megjegyzés: Isteni finom! 90 napososoknak nagyon tudom ajánlani fehérjenapra!Készíthető hozzá sült krumpli a nem diétázóknak, de a 90-eseknek…
Karfiol csirkemellel és füstölt tarjával csőben sütve
…Amikor a hús majdnem megsült, hozzákeverem a rizst és a karfiolt. Ezt a keveréket tűzálló tálba borítom, a tetejére sajtot reszelek (vagy a sajtkrémet rányomom). Sütőbe teszem, és addig sütöm,…
Wokban sült zöldséges-csirkés spagetti
…A hagymát felkockázom, megdinsztelem, majd hozzáteszem a csíkokra vágott csirkemellet, és fehéredésig párolom. Meglocsolom egy kis szójaszósszal, és hozzáteszem az egyforma csíkokra vágott zöldségeket. A brokkolit teszem bele utoljára, amit…
Rakott hús- 90 naposhoz is!
…arra egy réteg masszát, majd még egy réteg húst, és a tetejére megint masszát. Ha a massza nem elég, tejföllel pótolom a hiányosságot. A tetejére teszek még reszelt sajtot, és…
Wokban sült sajtos-zöldséges csirkemell
…teáskanál ételízesítőt, majd fedőt rá, s kb. 15 percig pároljuk. Míg ez elkészül, megpucoljuk a fokhagymát, vékony csíkokra vágjuk a csirkemellet. Mire a hús előkészítésével végzünk, addigra pont jó a…