Kakukkfüves sertéstokány

…az adag kb 6 fő részére készülhet . 1 adag szénhidráttartalma : 6,03 gr 15 dkg burgonyával tálalva / fő / 36,03 gr szénhidráttartalma van . A receptet beküldte: stechner…

Kókusztekercs sütés nélkül

…az egyik adag tésztát (kb. 25 x 15 cm-re; 3-5 mm vastagra). Megkenjük a fele krémmel és a sütőpapír segítségével feltekerjük. Ugyan így járunk el a másik adag tésztával is….

Kolbászleves

…főzés vége előtt pár perccel beletesszük a karikára vágott kolbászt.Tejföllel-liszttel behabarjuk,és apróra vágott petrezselyemmel megszórjuk. Minden adag mellé(ebből jó 4 adag lesz) egy-egy buggyantott tojást adunk. A receptet beküldte: siti…

Szilvalekváros derelye

…kifolyjon belőle. Amikor ezzel megvagyunk, jöhet a másik adag tészta. Amíg a másik adag tésztával bajlódunk, egy nagy fazékban feltesszük a vizet forrni, amibe beleszórjuk a sót. A derelyét 2-3…

Hagymás húsgombócleves

…Tanácsok: Hidegben nincs is jobb, mint egy meleg leves. Ez dupla adag (8 személyre), így a felét mélyhűtőben le is lehet fagyasztani. 1 adag: 340 kcal A receptet beküldte: bnedora…

Hintett rétes

adag lisztes keveréket a kikent tepsiben egyenletesen elterítjük, rámorzsoljuk a túrót, meghintjük a vaníliás cukorral és a reszelt citromhéjjal, rászórjuk a mazsolát, vagy egyéb gyümölcsöt, (esetleg a lekvárt), és a…

Somlói galuska – eredeti

…a krémre pörkölt dió darabokat, gyümölcsvagdalékot, mazsolát rakni. Ha gyermekek is fogyasztják kimarad a rum, és aromával készítem. Hatalmas adag lesz belőle. Hasonló kategóriák somlói galuska csokiöntet recept gofri csokiöntet…

Tejszínes-fűszeres csirkecsíkok

Hozzávalók: 1-1,5 csirkemell (lehet másból is, de én száraz hússal szeretem) 1 kisebb fej vöröshagyma só olaj 5 dl tejszín (habtejszínnel nagyon finom) majoranna bazsalikom kakukkfű A körethez: bulgur (rizs,…

Még nincs adjatok neki ti:)

…majd sózom borsozom és végül beleteszem a paradicsomot vagy a paradicsomlevet hagyom hogy jól összeforrjon. Amint kész már lehet is enni:D Ez az adag 1személynek olyan 4-8 adag Tanácsok: Ha…

Mega-omlett, családi adag (2 felnőtt + 2 gyerek)

…fogyasztható, a felnőtt adag (3 tojás, meg ami alatta-fölötte van) maximum 4 g CH-t tartalmaz. És nagyon, nagyon finom… Elkészítési idő: 50 perc Szénhidráttartalom: 4 gramm A receptet beküldte: Szipolyka…