Sütőtökkrémleves

…Tanácsok: A sütőtök magas béta-karotin tartalmú étel, mely erőteljesen serkenti az immunrendszert, rákmegelőző hatású, csökkenti a szívbetegségek kialakulásának esélyét. Elkészítési idő: 20 perc Kalóriatartalom: 115 kcal A receptet beküldte: hvivien…

Kapros-fetás fogyipalacsinta sós

…egy alacsony kalóriatartalmú étel, és tökéletesen enyhíti a tészta utáni vágyat.A kapor bizonyítottan előnyös a cukorbetegeknek,csökkenti a vércukrot, kiváló vízhajtó.Csak a szójatejjel kell vigyázni a keresztallergia miatt, tehát aki tudja…

Cékla rizottó”

…legfinomabb, ha a rizottónk folyós, mint egy főzelék. Tanácsok: Kitűnő húsnélküli étel, de sült csirkével és grillezett hallal is fogyasztható. Ui:Vágó Istvántól szereztem be :) A receptet beküldte: pingumaci Hasonló…

Spagetti carbonara

…így elkészült étel azonnal tálalható és fogyasztható. Megjegyzés: Nagyon sok helyen látni carbonara receptet, ami tejszínnel, tejjel vagy egyéb tejszármazékkal készül. Az igazi carbonaraban az egyetlen tejszarmazék a sajt, ami…

Jávai szójás csirke

…kiskanál kristálycukor 1 kiskanál só olaj ételízesítő 1,5 dl langyos víz Elkészítés: A csirkemellet – ízlés szerint – csíkokra vagy kockákra vágjuk. A hagymát, zöldpaprikát felkockázzuk, a fokhagymát felaprítjuk. A…

Fradi csirke

…a reszelt sajtot. 30 percig előmelegített, 180 fokos sütőben készre sütöm. Megjegyzés: Krumpli helyett rizzsel is nagyon finom. De megcsináltam már bazsalikom helyett tárkonnyal is. Nagyon finom és laktató étel….

Csirkemájas rizottó II.

…rá a sajt másik felét). Megjegyzés: Ez a mennyiség legalább 6-8 személyre elegendő, nagyon kiadós étel. A receptet és a fotót Sziszkó3 küldte. Köszönjük! Hasonló kategóriák sertésmájas rizottó pulykamájas rizottó…

Nyársonsült joghurttal

…a menta ) 1 gerezd reszelt fokhagyma, 1/2 mk. törött bors, késhegynyi nagyon csípős pirospaprika, só, 2 dl joghurt, 1 fej saláta, 6 illatos fából készült grillpálcika.(Keleti étel hozzávalókat áruló…

Lecsós-virslis „tokány”

…ne csomósodjon be. Beleforraljuk. Orsótésztát főzünk ki hozzá köretnek. (kb. fél kg) Tanácsok: Hamar készen van, igen ízletes, nem túl zsíros étel. Elkészítési idő: 50 perc A receptet beküldte: Törölt…

Tejfölös hússal rakott zöldségek

…paprikából a félretett kockákat díszítésként szórjunk a tetejére. Ezután 25 perc alatt a sütőben 200 fokon süssük készre. Megjegyzés: Könnyű, finom és egészséges étel bármikorra… A receptet ..::Séf_Zsolti::.. küldte. Köszönjük!…