Pászkagombóc

Hozzávalók: Pászkaliszt 4 kávéskanál Tojás 1db Margarin (light) 1 dkg Petrezselyemzöld 3 mokkáskanál Só 1 késhegynyi Őrölt fehér bors 1 késhegynyi (aki nem fogyaszthat borsot, helyettesítheti őrölt köménnyel) Elkészítés: A…

Light almamártás

Hozzávalók: 60 dkg alma, 5 evőkanál édesítő por 1 dkg só, 10 dkg graham liszt, 0,5 dkg szegfűszeg, 1 db citrom, 3 dl 1,5 %-os tej, 0,5 dkg fahéj, 8…

Light drink gyerekeknek

…5 cl meggylével az elkészített pohárba töltjük. A lehűtött pezsgővel felöntjük, néhány szem meggyel es mentalevéllel diszítjük. Elkészítési idő: 10 perc A receptet beküldte: Katalin1962 Hasonló kategóriák torták gyerekeknek házilag

Light madártej

Hozzávalók: 1/2 liter 1,5%-os tej,3 tojás,ízlés szerint foly.édesítő,vanília aroma. Elkészítés: A tojásokat külön válasszuk . A tojássárgáját habosra keverjük,a fehérjét az édesítővel kemény habbá verjük.A tejet felforraljuk és ha már…

Joghurt torta light

Hozzávalók: 6 dl natur joghurt 2 dl viz 1 e.kanál zselatin bármilyen gyümölcs Elkészítés: A gyümölcsöt feldarabolom. Felfőzöm a zseltatint, összekeverem a natur joghurttal, majd közé keverem óvatosan a gyümölcsöt….

Light rakott brokkoli

Hozzávalók: 50dkg brokkoli 10dkg barna rizs 1 fej hagyma 2dl tejföl 2tojás 2ek olaj 10dkg trappista sajt Elkészítés: A brokkolit megfőzzük vegetás, oregánós vízben félig. A rizset is megfőzzük. A…

Hamis tepertőkrém

Hozzávalók: 5 dkg szezámmag 1 doboz margarin (ne light-os legyen, mert akkor vizet ereszt a keverék) 1 mokkáskanál ételízesítő Elkészítés: A szezámmagot szárazon megpirítjuk, majd ledaráljuk (régi kávédarálón, vagy ha…

Update 1 Sajtos tekercs

Hozzávalók: 35dkg kemény sajt 30dkg szalámi 30dkg szeletelt sonka 2 rúd ömlesztett sajt 1/8 kocka light margarin 2db főtt tojás só bors petrezselyemzöld 3db ecetes uborka vagy paprika Elkészítés: A…

Citromos-mozzarellás spagetti

…oldalát. 4 Leszűrjük a tésztát és összekeverjük a maradék olajjal. Azután négy előmelegített tányérra osztjuk, és megrakjuk a mozzarellával. A félretett bazsalikommal díszítve azonnal tálaljuk. Tanácsok: Light mozzarellával és durum…

Csőben sült csirkemell – zabpehellyel és májjal

…gerezd fokhagyma (SI 22) 2-3 szelet paradicsom (SI 27) 5 dkg mozzarella (SI 24) reszelt trappista /pl. Tolle light/ a szóráshoz (SI 21) olívaolaj só bors majoránna vagy kakukkfű Elkészítés:…