tofus lecsó
…MEGPÁROLJUK, majd mikor már megpuhult, hozzáadjuk a kockákra vágott tofut, és a tojásfehérjét. Tanácsok: füstölt ízű tofuval az igazi…:) Elkészítési idő: 20 perc Kalóriatartalom: kevés kcal A receptet beküldte: henya…
túrógombóc kcal
Savanyúkáposztás-baconos csirkecombok, jénaiban.
…a legjobban hozzá! Tanácsok: Próbáld ki bátran nagyon finom és elég könnyű étel. Elkészítési idő: 50 perc Kalóriatartalom: / kcal Szénhidráttartalom: / gramm Zsírtartalom: kicsi gramm A receptet beküldte: erika1012…
Almás-erdeigyümölcsös morzsasüti
…adagolva, tejszínhabbal, vaníliafagylalttal. Ez a mennyiség 4 adaghoz elég. Elkészítési idő: 40 perc Kalóriatartalom: 459 kcal Szénhidráttartalom: 68,7 gramm Zsírtartalom: 17,7 gramm A receptet beküldte: Chill Hasonló kategóriák morzsasüti stahl…
Mexikói rakott tészta
…kivajazunk,belerakjuk a zöldséges tésztát,tetejére szórjuk a reszelt sajtot. Tanácsok: Forró sütőben 15 percig sütjük.Tálaláskor tejföllel kínáljuk. Könnyű elkészíteni.Közepesen olcsó. Elkészítési idő: 40 perc Kalóriatartalom: 865 kcal A receptet beküldte: Rika1…
Zöldséges-rizses csirkecombok
…lazán összeforgatjuk, lehúzzuk a tűzről, és fedővel letakarva 25 percig állni hagyjuk. Tálaláskor szépen tányérra adagoljuk, és petrezselyemmel díszítjük. Elkészítési idő: 85 perc Kalóriatartalom: 523 kcal A receptet beküldte: imolaviola…
Vaníliás félholdak
…elkeverjük, és megkenjük vele a holdak tetejét. Megszórjuk a félretett mandulával, és sütőben kb. 10 percig sütjük. Munka: kb. 30 perc Fogyasztható: kb. 3 óra múlva 1 darab: 62 kcal…
Finom padlizsánkrém
…Tanácsok: Zárható üvegbe teszem, és hűtőszekrényben tartom. Sokáig eláll. Pirított kenyérszeletekre kenve előételnek vagy vacsorára való Elkészítési idő: 20 perc Kalóriatartalom: 157 kcal Szénhidráttartalom: 32 gramm A receptet beküldte: stechner…
Szezámos csirke salátaágyon
…A pácolt húst a szezámmagban megforgatjuk, forró olajban 2-3 perc alatt megsütjük. Jól lecsöpögtetve a salátára szórjuk, és azonnal tálaljuk. i idõ: 35 perc 1 adag: 3554 kJ/ 850 kcal…
Szezámos csirke pirított, hagymás tésztával
…itt 2 adagra elég. Adagonként 440 kcal és 10 g zsír van benne. De nem diétázók is nyugodtan fogyaszthatják, mert laktató, finom és nagyon egészséges!!! A receptet Eprescukorka küldte. Köszönjük!…
Halkrémes uborkakosarak
…paprikával díszítjük. Pirítóst/sokmagos kiflit kínálhatunk hozzá. Megjegyzés: Munka: kb. 20 perc Fogyasztható: kb. 1 óra 30 perc múlva 1 kosárka: 117 kcal Lajos Mari receptje a Kiskegyed Konyhájában jelent meg….