Hozzávalók:
1 fej endívia saláta
1 db kígyóoborka
2 db paradicsom
2 db fehérpaprika
1 db citrom
2-3 evőkanál olivaolaj
1-2 evőkanál ecet
fagyasztott tenger gyümölcsei
Kotányi salátaöntet
Elkészítés:
A salátát feldaraboljuk, de hagyunk néhány levelet a tál aljára is.
Uborkát, paradicsomot, paprikát feldaraboljuk(tetszés szerint).
A tenger gyümülcseit forrásban levő vízben kifőzzük.
Majd hozzáadjuk a salátához s feldarabolt zöldségekhez.
Az ecetetes, olivaolajas salátaöntetet is hozzáöntjük a salátához.
A citrom levét rácsöpögtetjuk.
Tanácsok:
Nagyon egyszerű,finom, tápláló, fogyókúrázóknak is ajánlom. Jó étvágyat.
Elkészítési idő: 60 perc
Kalóriatartalom: 200 kcal
Szénhidráttartalom: 12 gramm
Zsírtartalom: 15 gramm
A receptet beküldte: symoneta14