Zöldséges rizs

Hozzávalók:

  • fél liter rizs
  • 2 zacskó bármilyen mirelit zöldség (borsó, kukorica, mexikói keverék)
  • egy kanál olaj

Elkészítés:

A rizst az olajon megfuttatom, hozzákeverem a zöldséget, és egy liter forró vízzel felöntöm, felforralom. Ízlés szerint sózom, és lefedve a sütőben 20 percig párolom.

Megjegyzés:

Nálunk ez a család kedvence, a 90 napos diéta keményítő napjába is beleillik.

A receptet Gyirkis Éva küldte. Köszönjük!

Hasonló receptek:

  1. Tejszínben sült zöldséges csirkeHozzávalók: 4 egész csirkecomb 3-6 dl tejszín 1 konzerv kukorica 1 konzerv zöldborsó 5 dkg mazsola sültcsirke fűszersó olaj – a sütéshez reszelt sajt – a tetejére Elkészítés: A csirkecombokat...
  2. Három rétegű tejespiteHozzávalók: 5 tojás 15 dkg kristálycukor 10 dkg sütőmargarin 2 csomag vaníliás cukor 1 liter tej 25 dkg liszt Elkészítés: A tojásokat, cukrot, margarint, vaníliás cukrot robotgéppel jól kikeverjük. Hozzáadjuk...
  3. Zöldséges rizs gazdagonHozzávalók: egy ev&otilde kanál olaj vagy vaj 1 bögre rizs (2,5 – 3 dl) 1,5 bögre víz (vagy ha van, húsleves alaplé) zöldségek: 2-3 paradicsom gerezdekre vágva, egy kis fej...
  4. Zöldséges rizsHozzávalók: 1,5 bögre rizs 1 fej paradicsom petrezselyemzöld 2 cikk fokhagyma kevés olaj Elkészítés: Egy lábasban kevés olajon pirítjuk a rizst 1/5 perc múlva fel öntjük két és fél bögre...
  5. Borsóleves pirosanHozzávalók: 50 dkg zöldborsó 2 közepes sárgarépa 1 csokor petrezselyem olaj só cukor ételízesítő tej egy evőkanál pirospaprika A csipedihez: 1 tojás só annyi liszt, amennyit felvesz a tojás Elkészítés:...