Allics-féle fittness sali

Hozzávalók:
fél kígyóuborka
3 db paradicsom
1 paprika
1 konzerv kukorica
1 kisebb fejessaláta
2 db retek(kihagyható)
2 dl tejföl(fogyisoknak joghurt)
2-3 gerezd fokhagyma
só

Elkészítés:
A zöldségeket felkockázzuk egy tálba,megsózzuk.A salátát beletépkedjük és a lecsurgatot kukoricát is hozzá adjuk.
A fokhagymát összezúzzuk és a tejföllel elkeverjük,pici só mehet bele.
Ezt az elkészült öntetet ráönjük a salátára.

Jó étvágyat:)

Elkészítési idő: 10 perc

A receptet beküldte: ALLICS

Hasonló receptek:

  1. Vacsi-saliHozzávalók: -egy fél csirkemell -Egy fél jégsaláta/de kedvedre válogathatsz mellé még sajátaféléket, csak a Ruccolával csínyán, mert nagy mennyiségben kesernyés/ -2 nagyobb paradicsom -egy fél kígyóuborka -kb. 5 egész dióbél...
  2. Fincsi saliHozzávalók: Kockára vágott uborka, paprika, paradicsom, lilahagyma és light sajt. Öntet: light tejföl, u.majonéz, kevés mustár, zúzott fokhagyma, bors, só, kevés édesítő, tárkony és bazsalikom Elkészítés: Kavard össze az öntetet...
  3. Tina féle tojáskrémHozzávalók: 4-5 főtt tojás ( nem kell keményre megfőzni), 3 ek. majonéz, 2-3 gerezd fokhagyma, fél fej vöröshagyma, só, ha kell 1 kis margarin, ízlés szerint petrezselymmel, újhagymával, snidlinggel ízesíthetjük....
  4. Nigella féle tepsis csirkeHozzávalók: 2 db csirkecomb vagy -mell, 1kg krumpli, 1 db piros kaliforniai paprika, 1 db lilahagyma, 8 gerezd fokhagyma, olaj, kakukkfű, só,bors. Elkészítés: Az elkészítése pedig csak annyi,hogy a megmosott...
  5. U1 Nóri féle joghurt tortaHozzávalók: -3 doboz natúr joghurt -2 cs tejszinhabpótló por -1 cs zselatin -20-30 szem édesitő vagy folyékony édesitő -kicsi tej(a tejszint felverni) -sok sok gyümölcs Elkészítés: Az édesitőt meg a...