Hozzávalók:
50 dkg csirkemáj /szÃv nélkül/
3 dl joghurt
2 közepes fej vöröshagyma
0,5 dl tejszÃn
3 evőkanál olaj
2 evőkanál liszt
1-1 csokor petrezselyem, bazsalikom, metélőhagyma
1 teáskanál citromlé
1 gerezd fokhagyma
fél teáskanál szárÃtott provanszi fűszerkeverék
Ãzlés szerint frissen Å‘rölt feketebors, fehérbors és só
ElkészÃtés:
A zöldfűszereket megmosom, lecsöpögtetem és apróra vágom.
A joghurtot összekeverem a tejszÃnnel, a citromlével és a zöldfűszerekkel. A megtisztÃtott fokhagymát a sóval összezúzom és a joghurthoz keverem.
A mártást sóval, borssal és cukorral ÃzesÃtem.
A csirkemájat ereitÅ‘l és zsÃros részeitÅ‘l megtisztÃtom, megmosom, és leitatom róla a nedvességet.
Darabjaira szedem és lisztben megmártom.
A megtisztÃtott hagymát vékony karikákra vágom.
Egy evÅ‘kanál olajat megforrósÃtok, ráteszem a hagymát, üvegesre pirÃtom, majd serpenyÅ‘bÅ‘l kiszedem és félrerakom.
A megmaradt olajat a serpenyÅ‘be öntöm. A lisztes májdarabokat a forró olajon két perc alatt lepirÃtom, ezután a provanszi fűszerkeveréket rászórom. Végül a hagymát a májhoz teszem és egy percig együtt pirÃtom. Sóval és borssal megÃzesÃtem.
A joghurtmártással és sós vÃzben fÅ‘tt burgonyával tálalom.
ElkészÃtési idÅ‘: 40 perc
A receptet beküldte: 50csillag
