Erdeigyümölcs-turmix

Hozzávalók:

  • 10 dkg vegyes fagyasztott erdei gyümölcs
  • 1 dl tej
  • édesítőszer

Elkészítés:

A vegyes fagyasztott erdei gyümölcsöt olvasszuk ki, majd 1 dl tejjel turmixoljuk össze. Folyékony édesítőszerrel édesítjük.

Megjegyzés:

Laktat, és így megszünteti az étkezések közötti éhségérzetet. Naponta kétszer fogyasszuk.
85 kcal, 6 g fehérje, 14 g szénhidrát, 1 g zsír

Hasonló kategóriák

Hasonló receptek:

  1. Kivi-grépfrút turmixHozzávalók: 1 db kivi 1,5 dl piros grépfrútlé Elkészítés: 1 kivit turmixoljon össze és tegye egy pohárba. 1,5 dl piros grépfrútlével öntse fel. Laktat, és így megszünteti az étkezések közötti...
  2. Narancsos joghurtitalHozzávalók: 1,5 dl narancslé 1 dl joghurt 1 teáskanál méz Elkészítés: 1,5 dl narancslét keverjen össze 1/2 doboz joghurttal, 1 teáskanál mézzel. Laktat, és így megszünteti az étkezések közötti éhségérzetet....
  3. Erdeigyümölcs-turmixHozzávalók: 1,5 dl joghurt, kb. 15 dkg bogyós gyümölcs, ami lehet eper, málna, szeder, feketeribiszke (fagyasztott is), 1 evőkanál napraforgómag, 1 teáskanál méz Elkészítés: Mosd meg a gyümölcsöket (a fagyasztottat...
  4. Mangó-kókusz turmixHozzávalók: 2 pohárhoz: fél mangó, apróra vágva 5 dl kalciummal gazdagított szójatej 1 narancs leve Elkészítés: 2 pohárhoz fél mangót meghámozunk, apróra vágunk. Fél l kalciummal gazdagított szójatejjel és 1...
  5. Banános turmix – másképpenHozzávalók: 1 turmixgép :) 0,5 l tej (0,5% zsír) 3 banán (30 dkg-val számolva) 50 g méz 3 tojás sárgája Elkészítés: Az összes alapanyagot összeturmixolod. Lehet azonnal fogyasztani, vagy hűtve....