Narancsos joghurtital

Hozzávalók:

  • 1,5 dl narancslé
  • 1 dl joghurt
  • 1 teáskanál méz

Elkészítés:

1,5 dl narancslét keverjen össze 1/2 doboz joghurttal, 1 teáskanál mézzel. Laktat, és így megszünteti az étkezések közötti éhségérzetet. Naponta kétszer fogyasszuk.
135 kcal, 5 g fehérje, 34 g szénhidrát, 0 g zsír

Hasonló receptek:

  1. Feta salátaHozzávalók: 6 dkg sós lében érlelt (konzervdobozos) feta sajt, 4 dkg kígyóuborka, 1 kisebb paradicsom, 1 szál újhagyma, őrölt fehérbors Elkészítés: A sajtot és a többi hozzávalót kis darabokra vágjuk....
  2. Taco guacamolévalHozzávalók: 12 darabhoz: A guacamoléhoz: 2 érett avokádó 1 gerezd fokhagyma 2 citrom leve 1 teáskanál közepesen csípős mustár só, bors A tacóhoz: 1 póréhagyma 7,5 dkg paradicsom 1-2 chilipaprika...
  3. Narancsos kacsa (amc recept)Hozzávalók: 4 személyre: 1 sovány pecsenyekacsa 2 narancs 1/2 dl vörösbor 3 gerezd fokhagyma 2 szem szegfûszeg, só, bors Elkészítés: A megmosott és leszárított kacsát negyedekre vágjuk. A zsíros bõrbõl...
  4. Töltött fügeHozzávalók: 8 füge 15 dkg friss kecskesajt 2 evőkanál sovány túró 3 dkg fenyőmag (bioboltokban kapható) 2 ágacska citromfű 2 teáskanál méz 3 teáskanál ribizlilikőr Elkészítés: A fügéket megmossuk, megszárítjuk,...
  5. Házi pálinkaHozzávalók: Gyümölcs Kristálycukor Víz Elkészítés: Az alapanyagokat össze keverjük, hordóban érleljük. 2-3 hónap után üstbe öntjük, lassu tütön lepároljuk. Tanácsok: Naponta fogyasszuk Elkészítési idő: 180 perc A receptet beküldte: kovacsisti25...