Bográcsos pulykaragu Judit módra

…Hasonló kategóriák lazac receptek stahl stahl judit mascarpone stahl judit mascarponés csokitorta brownie stahl judit stahl judit brownie stahl judit hamburger stahl judit youtube bogracsos babgulyas édesburgonya hízlal bográcsos vadgulyás…

Rakott karfiol szójával és besamel mártással

…eledelem, eheted vacsorára, eheted ebédre, nem hízlal. Tojásból 2 is lehet benne, a lisztet barna liszttel is lehet helyettesíteni, a kefir helyett is lehet joghurtl. A receptet Lenyizsu küldte. Köszönjük!…

Savanyú káposzta saláta

…órára hűtőbe teszem. Tanácsok: Lilahgyma helyett lehet újhagyma vagy ízlés szerint más. Szendvicsekbe, húsételekhez kíváló és nem HÍZLAL Elkészítési idő: 10 perc A receptet beküldte: anita72 Hasonló kategóriák lucskos káposzta…

Rakott kel kölessel és sonkával

…persze a bioboltokban is. Nagyon finom, és a köles nem hízlal! Különböző zöldfűszerekkel még izgalmasabbá tehetjük, pl: zsálya, kakukkfű, lestyán, rozmaring… A receptet Bozotkutya küldte. Köszönjük! Hasonló kategóriák bulgur készitése…

Rakott kel

…kellevelekkel, aztán nyakon öntöm a tejfölben elkevert tojásokkal. Közepes lángon készre sütöm 20-30 perc alatt. Megjegyzés: Nagyon finom és nem tartalmaz szénhidrátot, tehát nem hízlal. A receptet Bri küldte. Köszönjük!…

Karalábéropogós

…olajban sütött krumplis finomságokat. Ezt a változatot illúzióink megmentése érdekében kísérleteztük ki, mondván, a karalábé nem hizlal. Persze, sajnos, ezt is olajban kell sütni… Viszont nagyon finoman bevált. :-) A…

Zabkorpa galuska húslevesbe

…van, nem lehet megkülönböztetni a gríztől! Tanácsok: A zabkorpa sokkal egészségesebb, mint a búzadara, lassan felszívódó szénhidrátot tartalmaz. Nem emeli meg hirtelen a vércukor szintet és nem hízlal. Magas a…

Fogyókúrázók gombalevese

…szárított petrezselymet. Aki szereti a tartalmasabb levest, tehet bele egy kis galuskát, vagy durumtésztát. Megjegyzés: Annyit ehetsz belőle, amennyit csak akarsz, mert ez bizony nem hízlal! A receptet Jassó Ágnes…

Téli gyümölcssaláta

…cikkekre vágjuk, a banánt felkarikázzuk. A gyümölcsöket a joghurtba lazán beleforgatjuk. Pár órán át hûtõben összeérleljük. Megjegyzés: Nagyon finom, egészséges, és nem hízlal. A receptet Kovácsné Bakos Brigitta küldte. Köszönjük!…

Sonkás kölesrizottó

…szabad nagyon kevergetni, mert akkor ragacsos lesz. Tejföllel tálalom. Megjegyzés: Laktató, finom egytálétel. A köles nem hízlal, nagyon értékes gabonaféle. A receptet Papp Szilvia küldte. Köszönjük! Hasonló kategóriák koles bögre…