Fasírozott

…főzök, majd belereszelem a darált húsba, a másik két tojást beleütöm,fűszerezem, és jól összegyúrom.Pogácsákat formázok belőle, és kevés olajban megsütöm. Kalóriatartalom: 240 kcal Szénhidráttartalom: 1.4 gramm A receptet beküldte: ancsipancsi34…

Update 1 Kókuszkocka

…tejet melegítek,és a kakaóporral sűrítem,adok hozzá édesítőt.Ha kihűlt megmártogatom a kockára vágott piskótát,majd a kúkuszba forgatom. Elkészítési idő: 45 perc Kalóriatartalom: 1620 kcal Szénhidráttartalom: 234 gramm A receptet beküldte: anett59…

Gombapástétom

…és a maradék margarinnal alaposan kikeverjük. Nagyon finom pirítóssal, vagy Abonettelis. Tanácsok: Használhatunk botmixert,hogy krémesebb legyen. Elkészítési idő: 15 perc Kalóriatartalom: 167 kcal Szénhidráttartalom: 2 gramm A receptet beküldte: lányom…

Atkins nyami 1 fázishoz

Hozzávalók: 2 adaghoz: 1 kis üveg gomba 1 doboz tejföl 2 tojás 4 db főtt füstölt tarja curry 1 zacskó mozzarella Elkészítés: A gombát 10percig párolom kevés vízzel, és curry-vel…

Ribizlis joghurt kocka

…tojás 12 lap, vagy 36 gramm zselatin 1 kg zsírszegény joghurt 1 zacskó vaníliás cukor 8-9 dkg cukor 3 ek. narancslé 300 g tejszín 15 dkg leszemezett ribizli 1 ek….