Sárga saláta

…és narancshéjjal ízesített citrom- és narancslevet. 1-2 órára behűtjük. Tanácsok: Fogyókúrázóknak uzsonnára ajánlom! Elkészítési idő: 15 perc Kalóriatartalom: 61 kcal Szénhidráttartalom: 11,8 gramm Zsírtartalom: 1,1 gramm A receptet beküldte: zöldfülű…

Rakott tészta egyszerűen

…30 percig sütjük alacsony hőfokon. jó étvágyat kívánok. Tanácsok: Mindig ellenőrizzük le a sütőnkben az ételt. Elkészítési idő: 70 perc Kalóriatartalom: magas kcal Szénhidráttartalom: közepes gramm Zsírtartalom: közepes gramm A…

Pulykamell szezámmagos salátával

…ízesítjük. Tanácsok: Súlycsökkentő étrend hasznos eleme ez az étel Elkészítési idő: 60 perc Kalóriatartalom: 294 kcal Szénhidráttartalom: 8,1 gramm Zsírtartalom: 13,2 gramm A receptet beküldte: Adrienn85 Hasonló kategóriák májregeneráló étrend…

Tejfölös pulykamell másként

…a tojás, is lehet egy kis kurkumát adni, és gyönyörű sárga nokedlink lesz! Elkészítési idő: 30 perc Kalóriatartalom: – kcal Szénhidráttartalom: – gramm Zsírtartalom: – gramm A receptet beküldte: vikucka…

Töltött Bundáskenyér reggelire

…magában is finom és 1 személynek eggy bőven elég mert nagyon laktató.Főleg reggelire. Elkészítési idő: 10 perc Kalóriatartalom: ? kcal Szénhidráttartalom: ? gramm Zsírtartalom: ? gramm A receptet beküldte: erika1012…

Málnás csokoládétorta

…és süssük ki. 3.)Verjük fel a tejszínt kézi mixerrel, adjuk hozzá a cukrot és a vaníliás cukrot is. Tegyünk félre néhány szem málnát a díszítéshez, a többit keverjük óvatosan a…

Salátamix, fogyizóknak és a családnak.

…ismét van friss salátád. Nagyon finom magában is, de sülthúsokhoz is eteti magát. Elkészítési idő: 10 perc Kalóriatartalom: kicsi kcal Szénhidráttartalom: kicsi gramm Zsírtartalom: alig gramm A receptet beküldte: erika1012…

édes zsömle

…zsömlébe és már kész is van. Tanácsok: ne álidzsd a mikrot erős fokozatra. Elkészítési idő: 2 perc Kalóriatartalom: 1000 kcal Szénhidráttartalom: 350 gramm Zsírtartalom: 60 gramm A receptet beküldte: meretei…

Tejfölös paprikás krumpli

…lágy a tészta. Azért sorolom a fözelék kategóriába, mert a végeredménynél egy sűrű állagot kapunk. Elkészítési idő: 35 perc Kalóriatartalom: 50 kcal Szénhidráttartalom: 55 gramm Zsírtartalom: 20 gramm A receptet…

Panna cotta – Tejszínkrém

…egy kis alma- vagy citromlével. Majd addig főzzük, még ismét folyos nem lesz a karamell. Elkészítési idő: 30 perc Kalóriatartalom: 451 kcal Szénhidráttartalom: 16 gramm Zsírtartalom: 40 gramm A receptet…