Sült fagyi
…ott a finom jeges fagyi.. Tényleg jegesnek kell lennie a fagyinak, mert különben nem tudod bebundázni sem… Isteni finom… nmegéri a próbálkozást.. Ez jutalom is lehet egy fogyókúra után… Mértékkel…
Fogyókúra
Hamis vadas fogyókúrázóknak
…háromnegyed óra), valamint olívaolajon, borban párolt káposztát, kevés borssal, köménymaggal és citromlével ízesítve. Megjegyzés: Én ezt tudtam kihozni a klasszikus vadasból fogyókúra alatt. Szerintem nem rossz. A receptet Nyekenyoka küldte….
Lencsefőzelék – rántás nélkül
…a lencsével összekeverjük. Megjegyzés: A többi főzeléket is így csinálom a fogyókúra alatt. Majdnem olyan, mint az eredeti, csak nem tartalmaz olajat, lisztet és tejet. A receptet Macskacicó küldte. Köszönjük!…
Kaukázusi gyümölcstorta
…3 órára hűtőbe tesszük. Megjegyzés: Bármilyen gyümölcsből készíthető, akár fagyasztottból is. Ha édesítőszerrel készítjük, azt hiszem, fogyókúra idején is megengedhető egy kicsi szelet belőle :-) A receptet Fiamma küldte. Köszönjük!…
Rókagombás cukkini
…diétázás, fogyókúra alatt, továbbá vegán, vegetáriánus és egészséges étrendbe is remekül passzol. A rókagombás cukkini nem csupán egészséges, de nagyon finom nyárias étel. A fenti recept 2 főre bőven elég….
Piemonti csirke
…vöröshagymát, utána tedd bele a zúzott fokhagymákat, kicsit forgasd át, majd tedd rá csirkecombokat (ha fogyókúrázol bőrözd le előtte). Sózd, borsozd, dobd rá a babért és a rozmaringot, majd az…
Madártej – ahogyan a fogyózók is élvezhetik
…a madártejet ajánlották. Valahogy úgy van a képzeletembe, hogy a madártej micsoda kalóriabomba. No igen. De egy kis odafigyeléssel máris lehet ékvezni egy fogyókúra mellett is. Mert ugye egy deci…
Joghurtos tönkölykenyér
…és a fehérkenyér programon, ami általában a legelső progi (kb. három órás) sütni. Tanácsok: Nekem nagyon bevált, a fogyókúra alatt is ezt ettem reggel. Amióta már csak a súlyom tartom,…
Meleg mezes tej
…a mez teljesen elolvadjon. Kitoltod meg melegen cseszebe, es egy kis orolt fahejat szorsz a tetejere Tanácsok: Hogyha ures a gyomrod, fogyokura alatt, es nem tudsz elaludni tole, igyal meg…
Kókuszos szederlekvár
…akkor cukorbetegek is fogyaszthatják, a fogyókúra mellé is tökéletes nasi. Aki nem szereti benne a magokat, az turmixolás után szűrje le. A receptet és a fotót Pné Veronika küldte. Köszönjük!…