Majonéz
Hozzávalók: 2 tojássárgája 3 dl olívaolaj fél citrom leve Elkészítés: A tojássárgájákat mély tálba tesszük, és elektromos habverővel alacsony fokozaton felverjük. Csepegtetve, folytonos keverés mellett hozzáöntjük az olajat. Végül sóval…
alacsony kalóriatartalmú sütemények
Csokoládés molnárka
…átmérőjű, kivajazott vagy kisütőmargarinozott, sütőlapra állított, kerek tortaformákba lapátolom. 180- 200 fokosra előmelegített sütőben kb. 15 percig sütöm. A süteményeket sütés után azonnal kiborítom a formákból, és hagyom kihűlni. Közben…
Alacsony vérnyomás ellen gyógytea
Hozzávalók: 5-5 dkg bazsalikomfű, borsikafű, fehérürömfű, homoki gyopár, köménymag, rozmaringlevél keverék Elkészítés: 2 evőkanálnyit pár percig főzünk fél liter vízben, majd kevés állás után leszűrjük Tanácsok: Reggel éhgyomorra, valamint este…
Csokoládés molnárka
…cm átmérőjű, kivajazott vagy kisütőmargarinozott, sütőlapra állított kerek tortaformákba lapátolom. 180- 200 fokosra előmelegített sütőben kb. 15 percig sütöm. A süteményeket sütés után azonnal kiborítom a formákból, és hagyom kihűlni….
Málnás-cseresznyés torta
…és egy keverőedénybe szitáljuk. A mandulaforgács kivételével hozzáadjuk a többi hozzávalót, és konyhai robotgéppel először alacsony, majd a legmagasabb fokozaton sima tésztává keverjük. Végül hozzáadjuk a mandulaforgácsot is. A tésztát…
Túrós brownie
…egy alacsony peremű tepsibe, és simítsuk el a tetejét, mert erre jön majd a túrókrém. Ha ezt is elsimítottuk, akkor jöhet a tészta másik fele. A brownie-t 180 C-ra előmelegített…
Sült fodros tészta
…keményre felvert habját, és a tésztára öntjük. Kb. 1 óra alatt alacsony lángon sütőben sütjük. Megjegyzés: Nagyon finom, hasonló íze van, mint a túrós rétesnek… A receptet Győrből küldte. Köszönjük!…
Fokhagymás tengeri halfilé
…tengeri hal fogyasztása nem csak fogyókúrázók számára, hanem cukorbetegek, szív- és érbetegek részére is különösen ajánlott alacsony energiatartalma, kedvező zsírsav-összetétele miatt. Ezenkívül a fokhagyma kedvezően hat az érrendszerre és a…
Vadasszerűség sertéshúsból
…vegetát.Fedőt teszek rá, mikor a hús puhára főtt (max. 30-40 perc alacsony lángon), kiveszem a répát és 2 dl tejföllel összeturmixolom.Majd visszaöntöm a húsra, ha szükséges utánafűszerezem.Tésztával nagyon finom. Elkészítési…
Diétás fagyi
…megosztom másokkal is – olyanokkal, akiknek talán még nem jutott eszébe. Alacsony kalóriatartalmának köszönhetően diétázók, fogyókúrázók is bátran étrendjük részévé tehetik! A receptet Nicky küldte. Köszönjük! Hasonló kategóriák szám torták…