…eresztett levében átforgatjuk,majd négy desszertes tányéron elosztjuk,a túrókrémet a tetejére halmozzuk,és a mandulával megszórva kínáljuk. Tanácsok: A kalória az ízlés szerint kiválasztott gyümölcsöket nem tartalmazza! Elkészítési idÅ‘: 60 perc Kalóriatartalom:…
…hígabban tesszük a fÅ‘zelékbe, nem lesz csomós. Az elkészítési idÅ‘ sokmindentÅ‘l függ, de nem vészes. GÅ‘zöm sincs, hogy hány kalória, hány g. zsír és satöbbi, tökmindegy, egyétek bátran, nem hízlal…
…a tejszínhabot,és ízlés szerint feldíszítem.Tíz percre beteszem a mélyhűtÅ‘be,csak utána tálalom. Elkészítési idÅ‘: 25 perc Kalóriatartalom: 246 kcal A receptet beküldte: Gvivike Hasonló kategóriák dzsemfix helyett mascarponés szederkrém kakashere kalória…
…a mustárt, a citrom levét és a lereszelt savanyú uborkát. Ízlés szerint sózzuk, borsozzuk, és jól lehűtve tálaljuk. Tanácsok: Az egész saláta 13 pont (kb 700 kalória) Elkészítési idÅ‘: 30…
…edényben szép pirosra sütöm. Ez nálunk három adag lett. Tanácsok: A kalória– és tápértékadatok a teljes mennyiségre vonatkoznak. Bármilyen – idényjellegű vagy fagyasztott – zöldség felhasználható! Elkészítési idÅ‘: 60 perc…
…bazsalikommal díszítjük, a gombás falatkákat pedig megszórjuk reszelt sajttal. Megjegyzés: 1 adag: 670 kalória, 25 g fehérje, 33 g zsír, 54 g szénhidrát Elkészítési idÅ‘: kb. 40 perc Hasonló kategóriák…
…bele,és még csikokra vágott csirkemellfilét is rakhatunk bele,de már igy sokkal kalória dussabb lesz. A receptet beküldte: nyuszipuszi67 Hasonló kategóriák vadasmártás tésztával kalória SÁRGA PATTISZON pattiszon télire eredeti tabáni saláta…
…töltelékekkel, és még langyosan kínáljuk. Megjegyzés: 1 adag: 723 kalória, 55 g fehérje, 19 g zsír, 70 g szénhidrát Elkészítési idÅ‘: kb. 1 1/2 óra Hasonló kategóriák bárány felvásárlás pulykas/u00fclt…
…(Érdemes kipróbálni füstölt mozzarellával, de úgy kicsit több kalória…) Elkészítési idÅ‘: 35 perc Kalóriatartalom: 457 kcal Szénhidráttartalom: 60,8 gramm Zsírtartalom: 20 gramm A receptet beküldte: kiss67 Hasonló kategóriák kacsacomb ropogosan…
…mindkét oldalát megsütöm. Rácson hagyom kihülni. Tanácsok: Ez az eredeti recept, de kalória-spóroláskor csökkenteni szoktam a cukrot (14 dkg) meg a zsiradékot (20 dkg). Kalóriatartalom: 4700 kcal A receptet beküldte:…