Ribizkés piskóta
…Töltelék: 2 dkg darából 2 dl tejjel darakását főzünk. 20 dkg Ramát 20 dkg porcukorral és a vaníliás cukorral habosra keverünk. Ha kihűlt a darakása, a kettőt összekeverjük. 50 dkg…
darakása kalóriatartalma
Hamis túrógombóc II.
Hozzávalók: 5 dl kefir ízlés szerint cukor búzadara Elkészítés: Felforraljuk a kefirt, ízesítjük a cukorral, és darát adagolunk hozzá. Darakása sűrűségűre főzzük. Mikor félig kihűlt, kanállal kiszaggatjuk, s vizes kézzel…
Gesztenyekrémleves rumos mazsolával
…„pettyegetve” kínáljuk akár melegen, akár hidegen Tanácsok: Aki fogyózik annak nem ajánlom, pedig mennyei, de a kalóriatartalma NEM kevés hütés: 30 perc Elkészítési idő: 30 perc Kalóriatartalom: 928 kcal A…
Zöldséges kenyér
…helyettesíthetjük durvára tört dióval, mandulával, mogyoróval is. Mivel a zöldségek kalóriatartalma alacsonyabb, mint a liszteké általában, ennek a kenyérnek 10 dkg-jára így kevesebb kalória esik, mint a hagyományos kenyerek 10…
Túróval töltött rántott gomba
…nekem bejött. (Férjemnek nem ízlett ez a párosítás) A 90 napos diétásoknak kitünő fehérje napra. A receptet beküldte: hvcsigalány Hasonló kategóriák csiperke gomba sütve ruszli kalóriatartalma meggyszósz kalóriatartalma rozskifli kaloria…
Majonéz (Mammától)
…ami vetekedett vele. Szinte ugyanannyi a kalóriatartalma, mint a tiszta olajnak, tehát rendkívül hízlaló, de sokkal kevesebbet használ az ember ebből a krémes csodából, mint a max. elecetezett tartármártásnak nevezhető…
Hamis majonéz
…legyenek. Kalóriatartalma kb. fele a bolti normál majonéznek, a valódi majonéznél pedig még kevesebb. Tanácsok: Ha sűrűbb majonézre van szükség (szendvicsek felspriccelése), a tejfölt hagyjuk ki, ilyenkor viszont nagy teljesítményű…
Kelbimbó mézes zöldségekkel
…hozzáadom a cukkinit, és 5 perc után a kelbimbót. Készre párolom. Megjegyzés: Nagyon finom hús mellé, de önálló fogásként is fogyasztható. Alacsony kalóriatartalma miatt fogyókúrába is beilleszthető. A receptet és…
Citromos-mozzarellás spagetti
…Light mozzarellával és durum tésztával csökkenthető az étel kalóriatartalma. Elkészítési idő: 20 perc Kalóriatartalom: 231 kcal Szénhidráttartalom: 15 gramm Zsírtartalom: 6 gramm A receptet beküldte: Xoxoxo Hasonló kategóriák tejbedara kalóriatartalma…
Kapros halfilé
…vagy diétázóknak, alacsony kalóriatartalma miatt, nem terheli meg a gyomrot és nagyon finom! Bátran ajánlom minden halszerető embernek! :) A receptet Laraa21 küldte. Köszönjük! Hasonló kategóriák tönkölyliszt kalóriatartalma tönkölyliszt kalória…