Zöldséges kenyér

…a kenyérnek 10 dkg-jára így kevesebb kalória esik, mint a hagyományos kenyerek 10 dkg-jára:)Diétázók kihagyhatják a receptbÅ‘l a margarint, csökkenthetik a cukor mennyiségét. A receptet beküldte: algea Hasonló kategóriák fozotok

Nyári pizza

…és ketchuppal díszítjük. Megjegyzés: A receptet Kovács Imola küldte. Köszönjük! Hasonló kategóriák felvágott recept zöld dió felvásárlás dió felvásárlás felvágott receptek csicsóka felvásárlása szelÃdgesztenye felvásárlási ára mogyoró felvásárlás dióbél felvásárlás…

Kapros tökfőzeelék csirkehússal

Hozzávalók: közepes fÅ‘zÅ‘tök fele 2 csipet kapor csirkemell filé(kisebb csirekmell negyede) fokhagyma(fél gerizd) vöröshagyma(ujjnyi karika) rizs(fél evÅ‘kanál) Elkészítés: Az összes hozzávalót beteszed a baba lábasába, felengeded vizzel, hogy ellepje és…

Sajtos sült tök

Hozzávalók: 1 kg fõzõtök, 5 dkg reszelt füstölt sajt, 2 dl tejföl, 4 evõkanál zsemlemorzsa, 4 evõkanál olaj, 1 csokor kapor (vagy 1 teáskanál szárított kaporzöld), ízlés szerint só és…

Hússal rakott tök

Hozzávalók: 1 egész fÅ‘zÅ‘tök (10 dkg tök 30 kcal – de tisztítva vedd figyelembe) Töltelékhez: 30 dkg darált hús (sertésbÅ‘l 10 dkg 160 kcal, pulyka – 110) 1 nyers tojás…

Zöldséges töltött vagdalt

Hozzávalók: 30 dkg sovány, darált sertéshús, 1 dl tej, 1 zsemle, 1 szál sárgarépa, 1 csokor petrezselyemzöld, 1 zöldpaprika, 1 sárgarépaszálnyi fÅ‘zÅ‘tök, 2 evÅ‘kanál zöldborsó, 2 tojás, 1 teáskanál majoránna,…

Ananászízű tök

Hozzávalók: 3 kg fÅ‘zÅ‘tök 4,5 liter víz 40 dkg cukor 4 dkg citromsav 7 dl ananászszörp Elkészítés: 2 liter vízben feloldom a citromsavat, és a megtisztított, apró kockára vágott tököt…

Zöldségragu

Hozzávalók: 10-10 dkg szárazbab, karfiol, gomba, 1 fej vöröshagyma, 1-1 burgonya, sárgarépaszál, kis darab cukkini (vagy kígyóuborka, vagy fÅ‘zÅ‘tök), 2 dl tejföl, 2-2 evÅ‘kanál liszt és olaj, 2 zöldségleveskocka, 2…

Tökfõzelék, töklotyó

Hozzávalók: 2 kisebb fõzõtök 4 dl tejföl 3 evõkanál étolaj 3 evõkanál finomliszt 1 fej vöröshagyma 1 teáskanál borecet 1 csokor kaporlevél só, pirospaprika ízlés szerint Elkészítés: A legyalult tököt…

Tökös rakottas

…hús már puha, hamar elkészül, mert a gyalult töknek nem kell sok idÅ‘. A receptet beküldte: siti Hasonló kategóriák tökös görhe szilvás rakottas a fözötök elrakása TELIRE A FOZOTOK ELTEVESE…