Extra gyors fánk
Hozzávalók elkészítés:– nehézség:Nincs beállítva sütési hÅ‘fok:– sütési idÅ‘:– 1 tojás 1 sütÅ‘por 1 pohár natúr joghurt 15 dkg liszt csipet só Elkészítés A hozzávalókat csomómentesre elkeverjük, majd forró olajba kerek…
gombas natur szelet
Gyümölcsös túrókrémmel töltött piskótatorta
…összeállítása: a piskótát vágd félbe, az egyik lapot kend meg az erdei gyümölcsös túrókrémmel, kend rá a natúr túrókrémet, majd fedd be a piskótalappal. A tetejét szórd meg porcukorral. Tálalásig…
Zöldséges krumpliegytál
…az ízek átjárják az ételt, és a paradicsom is kicsit megpuhuljon. Megjegyzés: Vega egytálétel, de egy natúr hús mellé kiadós és ízletes köret is lehet. A zöldségeket lehet variálni: gombát…
Rakott krumpli tejjel sütve
Hozzávalók: 1-1,2 kg héjában fÅ‘tt burgonya 10 db fÅ‘tt tojás 1-2 szál házi kolbász (csemege, csípÅ‘s) 2 szál sütni való kolbász natúr vajkrém tej tejföl só Elkészítés: A krumplit sós…
Sajtos bolyhocskák
Hozzávalók elkészítés:– nehézség:Nincs beállítva sütési hÅ‘fok:nincs megadva sütési idÅ‘:nincs megadva A krémhez 7 dkg margarin vagy natúr sajtkrém 5 dkg reszelt sajt 1,5 dl tejföl A tésztához 1 tojásfehérje 1-2…
Tárkonyos tökfőzelék joghurttal
Hozzávalók: 1 zsenge spárgatök (kb. 75 dkg-os) 1 evÅ‘kanál olívaolaj 2 teáskanálnyi tárkony 1 fej fÅ‘zÅ‘hagyma 1 gerezd fokhagyma 37,5 dkg natúr joghurt só bors fehérborecet ízlés szerint Elkészítés: A…
Diós zellerkrém
Hozzávalók: 35 dkg natúr krémsajt 1 dl kefír 10 dkg zeller 5 dkg dió szerecsendió só,bors Elkészítés: Összekeverjük egy tálba a krémsajtot és a kefírt, majd belereszeljük a zellert. A…
0 kalóriás fagyi
Hozzávalók: Ízlés szerint Eper, Sárga dinnye barack…stb 0,1 %-is 0.5L-es natur joghurt/tesco 100g/55kcal/ EzerédesítÅ‘ szer Elkészítés: A GYÜMIT leturmixoljuk édesítÅ‘vel, és a fagyigépben összekeverjük az alapanyagokat. Tulajdonképpen készen is van….
Sajtos brokkolifánk
Hozzávalók elkészítés:– nehézség:Nincs beállítva sütési hÅ‘fok:– sütési idÅ‘:– A töltelékhez 1 gerezd zúzott fokhagyma 1 dl fehérbor 10 dkg tejszínes natúr krémsajt 20 dkg apró rózsáira szedett brokkoli 1 cikkekre…
Csokis diós torta
Hozzávalók elkészítés:– nehézség:Nincs beállítva sütési hÅ‘fok:– sütési idÅ‘:– 3 evÅ‘k. apróra tört csoki 2 evÅ‘k. étolaj 2 evÅ‘kanál natúr joghurt 4 evÅ‘kanál baracklekvár 220 g cukor 1/4 kiskanál só 1/4…