Joghurtos almaturmix
…joghurtos poharat ki lehet öblíteni a tejjel). Megfelelő mennyiségű mézzel édesítjük, majd jöhet a fahéj. Turmixoljuk össze. Egészségünkre! Megjegyzés: Nagyon egészséges (South-beach diéta), és finom is, ráadásul hamar el is…
gyomorkimélő diéta
Itáliai Spenót Pie
…minimum 40 percig sütjük. Tanácsok: South Beach Diéta recept, 1-ső szakaszától ehető. Nagyon finike:)) Ez az egész 8 adagot tesz ki. A beirt tápanyagértékek egy adagra fognak vonatkozni. Elkészítési idő:…
Gyömbéres sült zöldségek
…sós, a zöldségleves kocka szintén, tehát nem kell bele sót tenni. Köretnek rizst adhatunk hozzá. Ajánlom mindenkinek, de a 90 napos diéta keményítőnapján kiváló. A receptet Amazon küldte. Köszönjük! Hasonló…
Bögrés-mákos II.
…tetejét megszórhatjuk vaníliás vagy porcukorral is, de nélküle is finom. Megjegyzés: Ez az egyik kedvenc süteményem, szerintem nagyon egyszerű és kiadós. Érdemes kipróbálni. Jó étvágyat hozzá! A 90 napos diéta…
Savanyúleves káposztával
…is vagy. Tanácsok: Melegben kitűnő frissítő étel. Amikor 600 kalóriás diétán vagyok, nagyon hiányoznak az ízek. Ezzel igen jól tudom pótolni. Ha éppen nincs diéta, akkor feldobom egy kis füstölt…
Csirkemell mozzarellával, füstölt tarjával és tükörtojással sütve
…mennyiségek létszámtól függően variálhatók. Nálunk a párom ebédre 3-4 darabot megeszik belőle, úgyhogy kell a 10 szelet. :-) A 90 napos diéta fehérjenapjára és candidásoknak is kiváló ebéd. A receptet…
Pizza (anti-candida)
…nem forró sütőbe tenni. Mire a sajt megolvad és megpirul, addigra kész. Kb. 20 perc. Tanácsok: A diéta szempontjából az a jó, ha csak zöldséges, mert nem jó együtt enni…
Cukkinis penne
…zöldségmártással óvatosan összekeverjük. Jó étvágyat! Megjegyzés: A 90 napos diéta szénhidrátnapján fogyasztható. Más elkülönítő diétákban a zöldség semlegesnek számít, így szénhidrát napon ennyi talán megengedett. Egyébként igen finom. A receptet…
Tócsni zalai módra
…borsot. Annyit lisztet adok hozzá, hogy kb. nokedlitészta állagú legyen. Kizsírozott tepsiben megsütöm. A diéta-őrültek süthetik teflonban is. Tálaláskor lehet rá rakni reszelt sajtot, tejfölt. Megjegyzés: Nagyon laktató! :)))) Jó…
Ízletes tésztasaláta
…a paradicsomot, a hagymakarikákat és a paprikát, jól összeforgatjuk. Lefedjük, 20 percig állni hagyjuk. Tanácsok: Tökéletesen illik a 90 napos diéta szénhidrátnapjába! Elkészítési idő: 25 perc A receptet beküldte: Shephard…