Borsós tokány
…főzzük. Megjegyzés: Ügyeljünk arra, hogy a hozzávalókat a víz mindig ellepje, de ne legyen sok alatta. Tálalhatjuk csigatésztával, esetleg párolt rizzsel. Nagyon kiadós és laktató. A receptet Kevin küldte. Köszönjük!…
gyors laktató ételek
Borzas borda uborkmártással
…mártáshoz a nyers uborkát lereszeljük, elkeverjük a tejföllel, az 1-2 cikk zúzott fokhagymával, valamint sóval és pici borssal. Megjegyzés: Nagyon finom, egyszerű és laktató étel! A receptet Éden_ küldte. Köszönjük!…
Hamis vadas
…kicsit híg lenne, étkezési keményítővel besűrítjük. Nagyon könnyen elkészíthető, nem pepecselős kaja és szerintem finom is (amellett, hogy laktató). Rizs, tészta illik hozzá, de szerintem friss kenyérrel az igazi. Megjegyzés:…
Rizzsel rakott hús
…rizs, a tetejére tejföl kerül. A sütőben kis lángon 20-30 percig sütöd, és már kész is a laktató vacsora. Megjegyzés: Ezt akkor szoktam csinálni, ha már csak rizs, krumpli és…
Egyszerű stíriai metélt
…géppel elkeverjük, és a tésztára öntjük. A tetejére ízlés szerint bármilyen gyümölcsöt rakhatunk. Előmelegített sütőbe tesszük, majd 150 fokon kb. 30-40 perc alatt készre sütjük. Megjegyzés: Nagyon finom és laktató….
Laktató téli leves
Hozzávalók: 10 dkg csicseriborsó 10 dkg szárazbab 10 dkg rizs 1,5 liter tyúkhúsleves (leveskockából) 5 dkg bulgur (búzatöret) 10 dkg lencse (vörös) 10 dkg lencse (zöld) 1 evőkanál köménymag 1…
Laktató sali
Hozzávalók: 1/3 üveg ecetes cékla és egy kis leve 3 héjában főtt krumpli 3 db csemege uborka 1/2 db vöröshagyma olaj bors só Elkészítés: a céklát,krumplit,hagymát apró kockákra aprítjuk kis…
Banános uzsonna
…Kicsit várni kell, amíg kihűl. Utána olyan, mint egy sütemény: illatos és finom! Megjegyzés: Suliba is jó, hidegen is. Igen laktató, nem igazán fogyókúrás étel. :-) A receptet Bokréta küldte….
Laktató rántott leves
Hozzávalók: 1 evőkanál liszt olaj a rántáshoz csipet kömény (kihagyható) fűszerpaprika 1 csokor apróra vágott petruska 1 csokor apróra vágott snidling só,bors,ételízesítő vagy leveskocka. Tésztához: 1tojás és annyi liszt,hogy kemény…
Pásztortarhonya
…marad. Megjegyzés: Ez az adag kb. 6 embernek elég, tartalmas, laktató és nagyon finom!!! Én javaslom a krumpli figyelését is, mert vannak rosszabb minőségű krumplik, amik nehezebben főnek. Jó étvágyat!!!…